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嘴唇干裂起皮反復 “作妖” 原因和妙招全在這

  嘴唇干裂起皮,看似是個小問題,卻給日常生活帶來諸多困擾。講話時微微牽扯就疼痛難忍,照鏡子看到起皮的嘴唇,心情也會大打折扣。嘴唇干裂起皮反復什么原因呢?又該如何有效應對?讓我們一探究竟。

  一、內(nèi)在因素引發(fā)的嘴唇干裂起皮

  1、缺乏維生素

  維生素對于維持身體正常生理功能至關重要,其中維生素B族、維生素A和維生素C與嘴唇健康緊密相關。當身體缺乏維生素B2時,嘴唇黏膜的新陳代謝就會受到影響,容易出現(xiàn)干裂、脫皮現(xiàn)象。因為維生素B2參與細胞的氧化還原反應,對黏膜組織的修復和維護有著重要作用。維生素A有助于保持皮膚和黏膜的完整性,缺乏它會使嘴唇黏膜干燥粗糙。而維生素C具有抗氧化作用,能促進膠原蛋白合成,對維持嘴唇的彈性和水潤不可或缺。日常飲食中若蔬果攝入不足,就可能引發(fā)維生素缺乏,進而導致嘴唇問題。例如,長期不吃新鮮蔬菜和水果的人,嘴唇更容易出現(xiàn)干裂起皮的情況。

長期不吃新鮮蔬菜和水果的人,嘴唇更容易出現(xiàn)干裂起皮的情況

  2、身體疾病影響

  一些全身性疾病也會在嘴唇上有所體現(xiàn)。糖尿病患者血糖控制不佳時,身體處于高滲狀態(tài),水分流失加快,嘴唇易干裂。這是因為高血糖導致血液滲透壓升高,細胞內(nèi)的水分被吸出,身體各部位包括嘴唇都容易缺水。干燥綜合征是一種自身免疫性疾病,主要侵犯淚腺和唾液腺,導致唾液分泌減少,嘴唇失去唾液的滋潤,變得干裂起皮,嚴重時還可能伴有口腔潰瘍。貧血患者由于血液攜氧能力下降,身體各組織器官得不到充足氧氣供應,嘴唇也會呈現(xiàn)干燥、蒼白的狀態(tài)。因為氧氣不足會影響細胞的正常代謝,嘴唇部位的皮膚細胞也不能幸免。

  二、外在因素導致的嘴唇干裂起皮

  1、環(huán)境干燥

  秋冬季節(jié),空氣濕度明顯降低,嘴唇皮膚的水分會快速蒸發(fā)。此時,若不注意保濕,嘴唇就容易干裂起皮。在北方的供暖房間或長時間待在空調(diào)房內(nèi),同樣會面臨這種情況。據(jù)統(tǒng)計,當環(huán)境濕度低于40%時,嘴唇干裂的發(fā)生率會顯著增加。干燥的空氣不斷帶走嘴唇表面的水分,而嘴唇皮膚又缺乏皮脂腺,無法自行分泌油脂來鎖住水分,所以干裂問題就容易出現(xiàn)。

空氣濕度明顯降低,嘴唇皮膚的水分會快速蒸發(fā)

  2、不良習慣

  舔嘴唇是很多人在嘴唇感覺干燥時的下意識動作,但這其實是個誤區(qū)。唾液中含有淀粉酶等物質(zhì),舔嘴唇后,水分蒸發(fā)會帶走更多熱量,使嘴唇局部溫度降低,加速水分流失,導致嘴唇更加干燥,形成惡性循環(huán)。此外,經(jīng)常用手撕扯嘴唇上的死皮,容易損傷唇部皮膚,引發(fā)炎癥,加重干裂起皮癥狀。嘴唇皮膚很薄,只有身體其他部位皮膚厚度的三分之一,所以很容易因外力撕扯而受傷。

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