睡覺是身體休整的時間，睡一覺醒來后，本該是神清氣爽、活力滿滿的狀態，但是很多人醒來之后，沒有感覺神清氣爽，卻感覺喉嚨那里卡了很多黏痰，咳也咳不出來，咽也咽不下去，感覺很憋得慌。喉嚨有痰是很常見的情況，人在受涼感冒之后，會生成不少的痰，出現痰多卡嗓子的情況，但是，很多人明明沒有感冒，喉嚨卻每天早上都有黏痰，每天醒來喉嚨有痰是怎么回事?
每天早上醒來喉嚨里都有痰，是怎么回事？
早上醒來之后，喉嚨里面有痰是很常見的情況，喝水喝太少、晚上睡覺之前喝了很多酒、頭一天吃了特別辛辣的食物、臥室環境太臟，臥室的空氣中有太多的灰塵等臟東西等，這些因素會使得咽喉受到刺激，黏膜出現充血的情況，出現痰多的情況。若你只是偶爾醒來出現痰多的情況，往往和這些因素有關，稍微注意一下就可以，不用太擔心。
倘若你每天早上都出現這種情況，說明你十有八九是患上慢性的咽炎了。咽喉處的黏膜若長期充血，對咽喉會造成不小的刺激，從而發炎。出現這種問題后，由于喉嚨充血，你會總感覺喉嚨有異物感，好像有痰一樣，不停的想咳嗽，但是卻咳不出東西。
每天醒來喉嚨都有黏痰，咳不出咽不下，十有八九是患上慢性的咽炎了，怎么才能緩解這種不適感呢?方法如下：
