人體有很多部位，不論哪一個出了問題，對于健康都是不利的，比如說肝，雖然體積不大，但體內很多的毒素和垃圾都需要它來幫助清除，毒素少了，自然更健康，它對身體健康的重要性不言而喻。而夜間是它的最佳排毒時間，倘若你每天都在以下這個時間醒來，或是出現故障了，建議你抓緊養肝，別一拖再拖，以免拖來更大的隱患。肝不好凌晨幾點會醒？
肝不好的人，容易在凌晨哪個時間醒來？
從晚上11點之后，肝就已經準備好進行排毒工作了，到凌晨三點，是它的黃金排毒期，這幾個小時，一般也是人體的深度睡眠時間，休息的好，它才能順利的排毒。但是如果這里受損了，肝血流暢會變得不暢通，修復出現異常了，就容易早醒，容易在凌晨一點和三點左右醒來，或者總是在凌晨1-3點這個時間段里，也可能是2點醒，都是需要注意。
這樣的人，入睡一般也比較困難，常常會失眠，該部位受損，出現紊亂現象之后也會影響到神經遞質的正常，會影響到睡眠狀態;睡覺時皮膚還容易發癢，身體排出毒素的能力降低了，毒素堆積之后會刺激到皮膚，就容易感到刺癢;也可能會小腿抽筋，別總以為是缺鈣了，或受到寒冷刺激所致，這里若受損了，毒素的堆積會影響到正常的血液循環可能會引起肌肉痙攣與收縮，從而引起抽筋。
醒來后還難以再次入睡，還或會伴有口干口苦的現象，嘴里有異味并不是一定就是口腔問題，跟這里也有關，肝火過于旺盛了，代謝排毒受阻了，也會間接的影響到胃的吸收和消化，易產生較多的氣體往上翻，就會引起口干口苦或口臭;這里受損或已經長了壞東西，皮脂腺還會分泌過多的油脂，容易出虛汗。
