膝關節是人體最大最復雜的關節，它不僅要承受人體體重的壓力，還要參與人體的各種活動，容易被磨損，稍微不注意，膝關節就有可能會出現損傷。隨著年齡的增加，關節會退化，膝關節周圍的肌肉會流失，周圍骨骼會變得脆弱，這使得膝關節更容易出現問題，膝蓋就出現疼痛感。膝蓋疼得像被針扎一樣怎么回事?膝蓋疼該怎么辦?接下來就來具體了解下。
膝蓋經常疼和哪些原因有關？
膝關節很怕涼，經常膝蓋疼，可能和你經常讓膝蓋受涼造成的。膝蓋經常受涼，受到寒冷的刺激，膝蓋周圍的血管會收縮，會影響膝關節周圍的血液流通，使血液流通速度變慢，影響膝關節的供血，容易誘發疼痛感。
膝關節也怕缺營養，膝蓋經常疼，也有可能是你營養不良造成的。倘若體內缺鈣、缺乏維生素D或者蛋白質，骨骼會變得比較脆弱，容易出現骨質疏松的情況，肌肉流失的速度還會加快，膝關節就會變得異常的脆弱，容易出現疼痛感，特別是活動之后，疼痛感會尤為明顯。
關節出現炎癥，會使膝蓋出現疼痛感。膝蓋需要參與人的各種活動，在進行各種活動時，關節免不了要被磨損，磨損得多了，容易引發炎癥，膝蓋會疼。關節有炎癥后，膝關節會變得脆弱和不穩定，倘若不及時把炎癥消除，關節退變的速度會加快，關節不適感也會加重。
膝蓋經常疼，還有可能是膝關節的韌帶受到損傷造成的。有些動作比如下蹲等，會給此處的韌帶短時間內造成很大壓力，若這樣的動作做的時間長了，韌帶長時間承受超負荷的重量，韌帶會受到損傷，膝蓋就會疼。
