發(fā)生之前，往往還會(huì)多次出現(xiàn)胸悶、胸痛、呼吸不過(guò)來(lái)的感覺(jué)。心臟是人體的動(dòng)力泵，當(dāng)心臟有問(wèn)題時(shí)，胸口會(huì)感覺(jué)被一塊大石頭壓著，特別憋悶，還有感覺(jué)到疼。有時(shí)候不止胸口疼，肩膀、牙齒和后背等處，也會(huì)有明顯的疼痛感，疼的時(shí)候身體還會(huì)很多汗，會(huì)有氣喘吁吁，呼吸不上來(lái)的感覺(jué)。

　　在發(fā)生之前，身體會(huì)給人體發(fā)出疲勞乏力、頭痛頭暈、視力模糊、胸悶胸痛等信號(hào)，若短時(shí)間之前身體出現(xiàn)這些表現(xiàn)，說(shuō)明身體狀況不太樂(lè)觀，最好盡早檢查下，防患于未然。

　　過(guò)度勞累、精神壓力大、長(zhǎng)時(shí)間熬夜等原因是誘發(fā)猝死的常見原因，為了生命安全著想，平常要注意勞逸結(jié)合，有了壓力要及時(shí)的排解，調(diào)整好自己的心情，不要熬夜，保持充足的睡眠，還應(yīng)該注意調(diào)整好自己的飲食，均衡的攝入營(yíng)養(yǎng)，適量的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，盡早的戒煙戒酒等，降低身體出問(wèn)題的幾率，身體好了，意外發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)隨之降低。

　　若短時(shí)間內(nèi)身體出現(xiàn)這些異常信號(hào)，要盡早檢查和多注意養(yǎng)護(hù)身體，若你日常生活中能夠做到勞逸結(jié)合，作息規(guī)律，適量運(yùn)動(dòng)，飲食有節(jié)，心態(tài)良好，定期體檢，這樣你的身體會(huì)更加的健康，長(zhǎng)壽可能不是難事。