怕的不是猝死，而是對它的一無所知!猝死本身是不可怕的，人人都懂的預防，也就不存在問題。對它的忽視，才是引發危機的關鍵，那些因此而倒下的人，也許臨終前都不知道自己是為啥而倒下。希望通過今天所講的文章，能夠讓大家對這一問題有所了解，并提前做好預防，為自己也為家人留住生命。猝死前的征兆是什么樣的？
從疲勞到過度勞累，再從過度勞累到走向生命終點，這是一個并不漫長的過程，也許只是半年到一年時間。如能根據身體發出的信號，早點休息，放慢一下工作和生活節奏，就能阻止整個過程的發生。
簡而言之，身體的信號可分為兩個階段，第一是早期發出的信號，第二是臨近爆發時發出的信號。
早期發出的信號包含了以下方面：
坐著時，要伸伸腿才舒服，不伸腿就感覺雙腿不存在一樣;
躺著時依然會有疲勞感，非要趴著才覺得舒服;
每天感到煩悶，又沒有胃口，看到可口的飯菜也不想吃;
記憶力變得很差，剛想到的事情轉頭就忘;
晚上不到十二點就睡不著，沒睡覺時，又不知道自己在干什么，醒得還特別早;
變得沉默寡言，懶得和別人交流，甚至都懶得和家人多說一句話;
時常感到暈乎乎的，頭還不時疼痛。
