如今，肥胖是個很普遍的現象，無論男女，不分年齡，體重超標的都大有人在。一份由倫敦帝國理工學院耗時40年，對1920萬例成年人體重調查后形成的報告，曾指出目前全世界的胖子人數已經超過了瘦子，中國的肥胖人口更是穩居世界第一。
這份調查指出，我國的男性肥胖人群占全球的16.3%，女性肥胖人群占全球的12.4%。可以看出不管是世界范圍內，還是在我國，肥胖儼然成為了一種趨勢，已經并不稀奇。
然而，有些人卻很奇怪，他們明明不胖，按照BMI指數判斷，也都正常，卻給人一種胖的感覺，肉全長在了肚子上。明明體重沒超標肚子上肉卻很多怎么回事呢?原因并不簡單。
肥胖不單是看BMI指數，還要綜合腰圍。一些人屬于全身型肥胖，根據BMI指數或者身高體重的配比就能看出來。有些人卻屬于中心型肥胖，也就是肉全長在了肚子上的情況，這種肥胖根據BMI指數就無法推測出來，得看腰圍。
男性的腰圍不應該高于85厘米，女性不應該高于80厘米。男性腰圍超過85厘米算超重，超過90厘米可以定義為肥胖。女性腰圍在80厘米以上算超重，超過85厘米為肥胖。根據這個指標，便可判斷是否肥胖了。
應該說，中心型肥胖已經成為了肥胖的主力軍。根據英國人的調查數據顯示，我國從1985年到2012年，男性的平均腰圍就已經上漲了12.7厘米，從原先的63.5厘米飆升到76.2厘米。
體育總局發布的體質監測報告的數據，更為明確的指出，我國男性從30歲開始，每過五年平均腰圍就增長1厘米。在50到54歲的年齡段，男性的平均腰圍可高達88.2厘米，幾乎都處于超重狀態。
