長壽，是個很奇怪的現象，有人花一輩子追求長壽，走得卻很早。有人從來不奢求長壽，卻活得很長。也有人戒煙戒酒，沒活到五十歲，卻有人天天抽煙喝酒，活到了百歲。差距到底在哪里，讓人捉摸不透，長壽的秘訣到底是什么，也令人費解。
仔細觀察那些長壽老人，飲食習慣也許有差異，生活習慣也千差萬別，但有一點是可以肯定的，他們的心態都非常平和，積極向上。藥王孫思邈，活到百歲，就得益于“樂”字。
孫思邈的一生，都在忙于治病救人，不在乎個人得失，以樂觀的態度面對生活中的一切。凡是樂觀的人心態就好，性情平和，很少生氣。
傳統的中醫理論，都是以氣血為基礎，體內的氣失衡了，毛病也就來了。生氣的“氣”和臟腑之氣是相通的，經常生氣的人就會擾亂體內的諸氣，自然對身體沒有好處。天天生氣的人，身體后來會變得怎樣，一起來看看天天生氣的人有什么危害。
一個天天生氣的人，肝不會好。老話說，怒則傷肝，肝是最怕生氣的，每一次生氣對肝就好似一個地震，將會擾亂肝氣，使得肝火旺盛。肝火上行，將會擾亂整個消化系統，脾胃等也會有問題。
生完氣后，往往不想吃飯，就是消化能力受到了抑制，說白了就是間接影響到了脾胃。天天生氣，對身體的影響也就可以想象了。肝氣郁結的人，還會因為情緒得不到發泄，使得體內的氣運行不暢，產生腹脹等問題。
