指甲平滑、紅潤、堅硬，給人一種美感，也是健康的標志。當指甲有異常變丑時，也說明體內正有著不好的變化，不能忽視了。指甲也能反映出身體好壞嗎？
指甲顏色開始變得復雜，不再紅潤
人的指甲是否紅潤，主要看氣血是否充盈。氣血充盈，指甲就能被滋潤，否則指甲就無法變得紅潤。
一些氣血不足的人，由于體內血液不充沛，就會使得指甲變得干燥，指甲蓋變脆，很容易被折斷，同時指甲顏色發白，沒有任何血色。
如果指甲內有血液瘀滯，過多的淤血發生氧化，指甲內的顏色就會變成黑色。隨著淤血增多，指甲內側的顏色變化也會非常明顯，而且會演變成灰指甲。這種情況，就說明甲板內有了淤血。
甲板淤血的形成原因是不一樣的，一些是營養不良所致，使得指甲生長過程中缺少了一些養分，才會形成指甲內顏色的變化。還有一種可能就是身體內了疾患，比如得了糖尿病等。
但指甲顏色發生了這樣的變化，應該提前找到原因。如果是灰指甲，則要注意傳染的問題，盡量避免細菌在家人之間傳播。平時所用的洗腳布、毛巾等都要單獨使用，不要和家人共用。
指甲變成了勺子狀，中間凹陷
長期缺鐵性貧血的人，會因為鐵元素不足，而使得指甲內的一些營養物質低于正常標準，指甲的自然生長就會受到阻礙，中間會有凹陷，兩側則翻起的問題，看上去就像個勺子。
