空氣污染、煙、二手煙、廚房油煙等，這些都會傷害肺，會讓有害物質進入肺中，損傷肺部機能。肺是嬌臟，它很敏感，若肺不舒服，你也不會好受，它會發出明顯的信號來提醒你，當受到肺發出的信號時，要及時養肺。肺受傷了身體會怎么樣？
肺若受傷了，它會發出哪些信號？
肺若受傷，你會變成一個“移動音箱”，會頻繁的咳嗽，不停的“咳咳咳”。咳嗽是人體的自我調節反應，若肺部有臟東西，它就會受到刺激，會聚集一股強氣流，把臟東西噴出體外，你就會咳嗽。
若你不停地咳嗽，說明肺部的臟東西比較多，咳嗽多次也無法把肺里的臟東西排干凈。出現不停咳嗽的現象時，說明通過咳嗽，已經無法解決肺部的問題了，需要及時養肺。
肺是呼吸器官，最主要的功能就是呼吸。若它受傷了，肺部無法順利的進行氣體交換，呼吸會受到影響，出現氣喘，呼吸不暢，胸悶，憋得喘不過來等異常表現，尤其是夜間和運動后，呼吸不暢的表現會更加明顯。
肺不好的人，往往睡眠都不是很好。肺出問題后，等到晚上，肺部積累的臟東西比較多，咳嗽會變重，咳得難以入睡。好不容易睡著了，睡到半夜容易突然醒來，醒來的時候感覺呼吸不過來，憋得慌，需要坐起身來，深呼幾口氣才能緩解。肺不好，夜間身體無法很好地進行氣體交換，大腦會出現缺氧的情況，這樣你早晨起床時就會感覺頭暈腦脹，身體沒有力氣，睡眠質量都很差。
當肺受傷后，痰也會變多。肺里的臟東西變多，為了排出這些臟東西，呼吸系統會分泌更多的黏液，黏上臟東西，變成痰吐出來。若痰特別多，吐也吐不完，說明肺多半出問題了。
