導語：老年人得頭發經常是花白的，這是因為隨著年齡的增長，而導致人體黑色素減少，從而頭發花白。不過現在很多年輕人的頭上也長了很多白頭發，讓人看上去特別沒有精神。

　　出現這種情況，就會有一些朋友胡亂補充營養，這不僅不能幫助我們改變這一現象，還會導致我們的身體營養失衡造成其他的問題。那么，年輕人長白頭發怎么辦呢?我們要找到原因來對癥下藥。才能有效治療。

　　其實導致白頭發的原因大致分為以下幾種

　　遺傳因素導致

　　白頭發其實是會遺傳的，當然遺傳的不是白頭發，而是體內的黑色素。

　　我們都知道黑色素是決定頭發是否烏黑或者發白的決定性因素，一旦黑色素缺失就會導致頭發發白。而人體的黑色素多少其實是黑色素細胞決定的。

　　而從遺傳學的角度來說黑色素細胞屬于遺傳細胞的一種。因此，如果父母中有人年輕時就出現“少年白”現象的朋友，是很容易出現相同的情況的。

　　壓力太大導致

　　壓力太大也是其中的一個原因。

　　在生活、工作、或者是學習中我們經常會遇到很多的壓力，而這些壓力如果不是特別的大，一時間也難以看出對我們有什么影響，但是如果壓力堆積到一定的程度的話，它的危害就開始體現出來。

　　有一個的故事大家應該都聽過：伍子胥要被殺的時候正是因為擔心被殺、壓力大增，所以一夜白頭，這才導致了其過韶關的時候沒被認，出免于被殺。這是什么原因造成的呢?壓力堆積會造成人內分泌失調，從而導致頭發營養無法及時供給，同時人一個極其悲觀的情況下會是免疫系統也出現問題，從而攻擊我們的人體黑色素，這就導致了一夜白頭的出現。

　　有一個的故事大家應該都聽過：伍子胥要被殺的時候正是因為擔心被殺、壓力大增，所以一夜白頭，這才導致了其過韶關的時候沒被認，出免于被殺。

　　這是什么原因造成的呢?壓力堆積會造成人內分泌失調，從而導致頭發營養無法及時供給，同時人一個極其悲觀的情況下會是免疫系統也出現問題，從而攻擊我們的人體黑色素，這就導致了一夜白頭的出現。

　　營養攝入不均衡導致的

　　導致白頭發是因為人體攝入的時候營養不均衡，從而導致了缺少維生素B和鐵、銅以及蛋白質等元素造成的，這些元素的缺失會導致影響到黑色素細胞的合成，從而導致黑色素細胞不夠，自然也就會使頭發中缺少和色素而形成白發。