4. 沒事就愛揉眼睛
經(jīng)常揉眼睛這個動作，看似很尋常，其實存在很多問題。在揉眼睛的過程中，已經(jīng)悄悄降低了眼睛周圍皮膚的彈性，讓眼部周圍皮膚變得松弛，容易出現(xiàn)皺紋和眼袋。況且，手部接觸到的東西較多，不小心就會沾染到細(xì)菌，眼睛受到細(xì)菌感染，就可能出現(xiàn)炎癥，在眼睛出現(xiàn)疾病時，也是會讓人變丑的，如果你經(jīng)常做這個動作，請及時停止。
5. 睡覺磨牙
睡覺時有磨牙的習(xí)慣，其實也很常見，在上學(xué)的時候，宿舍中至少會有一個人會有磨牙的習(xí)慣，而磨牙的當(dāng)事人，通常是不知道自己在磨牙，聽著牙齒在咯吱咯吱的響，都覺得牙齒會受損。
沒錯，經(jīng)常睡覺磨牙，會使得牙本質(zhì)暴露和過敏不適，還會導(dǎo)致頜關(guān)節(jié)酸痛，更重要的一點就是常做磨牙動作，咬肌會變大，就是說腮幫子會變大，就像腫起來一樣，看著是不是很丑。
不想變丑，每天堅持有氧運動，或許能讓你變美
堅持適度的有氧運動，能給身體帶來很多益處，因為在運動過程中，既鍛煉了骨骼和關(guān)節(jié)，還保護(hù)了脊柱、頸椎和肩頸，更是讓身體放松了，心情也有所改善。新陳代謝都變好了，血液循環(huán)也比較暢通，如此情況下，提升了個人氣質(zhì)，改變了一些惡習(xí)，還給身體提供諸多好處，人也就會更加健康美麗。
至于選擇什么樣的運動項目，自然是因人而異，適合自己的就是好的，女性比較適合跑步、瑜伽和一些簡單的器械訓(xùn)練，男性則是可以跑步、力量訓(xùn)練和器械運動。揮拍類的運動，則是男女都適合，也能帶來相應(yīng)的好處。
誰都不想自己變丑，都想自己是美麗帥氣的，如果你不想因為一些錯誤的姿勢變丑，就請及時地糾正，保持一些良好的習(xí)慣，會更有利健康，也會讓人變美。
