民以食為天，一日三餐都要及時的吃，不能出現饑一頓飽一頓的情況，對身體不利。
我們在吃飯的時候，免不了要吃主食。
常見的主食有米飯、面條、饅頭之類的，由于南北的地理環境不同，也造成了主食有區別，北方人愛吃面，南方人愛吃米。
而現在，因為社會的發展，生活習慣的改變，北方人和南方人都混合一起，就造成主食有混合，米飯、面食都有，其中米飯比較受大眾的歡迎，所以大米的銷量一直都比較好。
大米中的營養成分也多，維生素、鈣、鎂、鋅以及各種營養素等，還有豐富的碳水化合物，幫助提高人體精力，對身體好。大米對身體的好處多，所以吃的人也多，但隨之而來，也出現了一些問題，市面上有不少的毒大米出現。
毒大米對身體會有怎樣的損害?
在幾年前，就已經有毒大米的存在，就是大米中的鎘是超標的，鎘是一種重金屬，這種物質不是人體所需的元素，而是污染物，它對人體的損害大，平時多是出現在電子產品以及各種冶金中。
若是進入人體，對身體會造成損害，容易有中毒的情況發生，世衛組織也將這種物質列為食品污染源，可能會致癌，損害很大。
當體內的鎘超標后，會影響到四肢的運作，出現關節酸痛的情況，若是一直不處理，后期可能會導致骨骼出現軟化，骨質疏松等，骨折出現的幾率就會加大，尤其是老年人，可能打個噴嚏都會出現骨折，對身體不利。
