挖鼻孔其實是人類正常的生理行為，平時用手挖鼻孔的人不在少數，他們表示這樣可以達到清潔鼻腔的目的。2009年，國外一項研究稱，雖然挖鼻子是件不太雅觀的事情，但對人體卻有一定的好處。而根據央視新聞近科普的知識來說，這個看似平凡隨意的小動作，或可能會增加患病風險!頻繁挖鼻孔的危害有哪些？愛挖鼻孔的人要注意了!
鼻腔是重要的呼吸器官，主要向前下借鼻孔和外界相通，鼻孔里長有鼻毛，鼻毛不僅僅是單純的體毛，還是呼吸系統疾病的首道防線。
由鼻毛形成的“防護林”，可以將混雜在空氣里的灰塵、細菌等阻擋在外，不讓它們進入肺部，從而使人吸入干凈的空氣。
正常情況下，鼻毛能夠完全阻擋住>PM(顆粒物)50的大顆粒物，并且具有一定的自潔能力，所以，鼻腔內的普通分泌物并不需要天天清理。
如果頻繁挖鼻孔，會將鼻毛一塊挖掉，使鼻腔粘膜的完整性遭受破壞，降低其過濾空氣、保護鼻腔和肺部的能力，成為細菌、真菌等微生物侵襲的門戶，導致鼻腔感染、萎縮性鼻炎等。
鼻腔粘膜是鼻腔里很薄的一層粘膜，粘膜中有相當豐富的腺體和毛細血管，如果頻繁挖鼻孔，不僅會損傷毛細血管，引發鼻出血，一旦感染，還容易產生一系列的繼發感染，如鼻竇炎、咽炎、氣管炎、肺內感染等。
