飲食和血管健康之間也有非常密切的關系，如果飲食中經常食用高脂肪、刺激性的食物，很有可能導致血管中的脂肪含量增加，血液變得黏稠也會增加出現血栓的風險。想要降低出現血栓的幾率，飲食要清淡，多吃富含維生素和植物蛋白的食物，也可以多吃黑木耳、洋蔥、大蒜等食物，讓血管更健康。
3、控制血壓
血壓升高也會增加出現血栓的風險。血壓升高對血管內壁的沖擊力量也會增大，血管內壁細胞更容易破損，從而導致血小板在破損處堆積，增加出現血栓的幾率。
不想出現血栓，一定要控制好血壓，可以通過藥物控制血壓，平時要保證飲食健康，還要注意養成良好的生活習慣，才能更好地控制血壓。
4、戒煙
吸煙時產生的物質會收縮血管，也會對血管內壁造成損傷，導致血液中的物質更容易吸附在血管壁上，導致血管變得狹隘，也更容易形成血栓。
吸煙人群建議盡早戒煙，吸煙不僅僅會影響血管健康，也會對身體其它組織造成危害。
結語：血栓形成后會對血管健康造成影響嗎，如果引發了腦梗死或者心梗，沒有得到及時救助還可能危害生命安全。上文給大家介紹了預防血栓出現的4個方法，希望大家能夠高度重視血管健康，并且采用科學的方法預防血栓形成。
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