血液具有維持生命的重要作用，除了為人體提供營養，調節溫度，還能運走代謝產物。一般成年人的血液占體重的1/13左右，若想知道體內血液是否充足，先不要著急做血液測試，從臉上的3個癥狀或許能看出，建議2分鐘來了解下!
1、面部皮膚色澤
血液是美容的物質基礎，我們的面部皮膚色澤全靠它調控，如果是一個血液充足、旺盛的人，面部皮膚色澤應當是白里透著粉、紅，富有光澤與彈性，斑點和痘痘都很少等。
而如果存在血液不足的情況，面部皮膚色澤通常會表現為面色不佳、暗黃、發青、蒼白、缺乏光澤、粗糙、沒有彈性，甚至容易長斑、長痘。
機體能夠分配的有效血容量減少，面部皮膚、黏膜得到的供血量因此而變少，機體正常的新陳代謝受到影響，體內多余的毒素、垃圾、油脂無法順利排出體外，淤積在面部皮膚，所以會有以上癥狀，這些是血液不足時主要的癥狀。
2、眉毛粗細長短
一般通過臉上的眉毛狀態，也可以判斷自身體內的血液是否充足。例如，血液旺盛的人，眉毛通常濃密潤澤，又粗又長;血液不足的人，則明顯相反，即眉毛又細又淡，稀疏且短，容易枯脫等。
