4、洗護不當
正常的洗護，能讓頭發更干凈更順滑，如果長期洗護不當，使用不規范的洗護用品，或者洗護的頻率太高，都有可能對頭皮造成一定刺激，產生大量頭皮屑。有的人不喜歡洗頭發，長期不洗頭發會導致頭皮細菌過多，引發頭皮瘙癢，不斷抓撓也會導致皮屑增多。
1、選擇合適的洗護用品
如果頭皮屑過多，一定要采取科學的方式來清洗頭發和頭皮。首先要選擇合適的洗發用品，有些洗發用品中含有一些刺激性物質，用這樣的洗發露洗頭，不僅不能去除頭皮屑，還會導致頭皮屑更多，建議大家盡量使用中性洗發露，減少對于頭皮的刺激。平時要減少使用染發、燙發劑等刺激性用品。
2、清洗方法要正確
在洗頭發時水溫要合適，過燙的水會導致頭皮被燙傷，也無法起到去除頭皮屑的作用。此外頭發清洗的頻率不要太高，清洗過度會導致酸堿失衡，更容易滋生細菌，通常2-3天清洗一次即可。
3、治療頭皮疾病
如果是因為頭皮疾病導致了頭屑過多，比如頭皮脂溢性皮炎，合理的洗護頭發無法緩解這種疾病，所以需要通過合理的治療，可在醫生的指導下涂抹鈣調磷酸酶抑制劑、抗真菌制劑等藥劑來緩解，也可以口服抗組胺藥物、抗生素來治療。
結語：頭皮屑困擾著很多人，和洗護方法不正確、頭皮疾病有很大關系，建議大家平時要保證頭皮、頭發的干凈清潔，但是也不要過于頻繁的清洗頭發，以免導致頭屑更多。
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