有些人晚上洗澡之后因為多種原因，沒有將頭發吹干就入睡，長期這樣做對身體健康沒有好處。有的人說這樣做會導致感冒，濕頭發睡覺真的會導致感冒嗎?除了感冒，濕頭發睡覺還有哪些影響呢?洗完頭發要怎么做才不會影響健康?
并不是說濕著頭發睡覺就一定會導致感冒。我們常見的感冒是因為病毒感染導致的，但是我們常說的沒有做好保暖工作導致了著涼，主要是因為身體受冷之后，呼吸道的免疫能力降低了，病原體侵入之后就容易出現感冒的癥狀。
頭發上有水分，在睡覺時水分蒸發會帶走很多熱量，導致頭部的溫度過低。如果本身免疫能力較弱，頭部溫度降低也會導致呼吸道的毛細血管收縮，從而減少血流量，降低上呼吸道的免疫能力，呼吸道中本身存在的病原體入侵之后，就會導致上呼吸道的感染，從而出現鼻塞、頭痛、咽痛、流鼻涕等上呼吸道癥狀。
1、導致頭痛
很多朋友濕著頭發睡覺之后，到了第二天會感覺到頭痛，因為水分蒸發的同時帶走了熱量，導致腦血管和周圍的神經受到刺激，從而出現頭痛的癥狀。
2、造成細菌繁殖
