為了疫情防控，很多人外出都會(huì)佩戴口罩，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間佩戴口罩，部分朋友臉上長(zhǎng)出了很多痘痘，痘痘會(huì)影響皮膚的健康，那么長(zhǎng)期戴口罩為什么會(huì)長(zhǎng)痘痘呢?怎么做能緩解這種情況?長(zhǎng)了痘痘之后可以用手?jǐn)D嗎?

　　長(zhǎng)期戴口罩長(zhǎng)痘痘怎么回事

　　1、水汽堆積

　　因?yàn)榭谡值拿荛]性影響著防護(hù)效果，密閉性越好的口罩防護(hù)效果越好，但正是因?yàn)檫@樣，才導(dǎo)致了口罩內(nèi)部的環(huán)境非常潮濕。因?yàn)楸豢谡治孀〉钠つw長(zhǎng)期處于潮濕的環(huán)境，導(dǎo)致毛囊皮脂腺導(dǎo)管上細(xì)胞的水分增加，體積也隨之增大，從而引發(fā)急性阻塞，也就會(huì)導(dǎo)致痤瘡的出現(xiàn)。

　　2、皮膚經(jīng)常被摩擦

　　我們的角質(zhì)層平時(shí)處于正常厚度，長(zhǎng)期佩戴口罩會(huì)導(dǎo)致皮膚經(jīng)常被摩擦，皮膚摩擦就會(huì)導(dǎo)致角質(zhì)層變得更厚，這就讓毛囊口變得更小。從毛囊口分泌的油脂無法及時(shí)排出，就會(huì)堆積在毛囊內(nèi)，也就比較容易出現(xiàn)粉刺。已經(jīng)出現(xiàn)了粉刺，如果沒有將皮膚清洗干凈，細(xì)菌會(huì)將油脂進(jìn)行分解，再不斷繁殖，就導(dǎo)致痘痘的出現(xiàn)。

　　3、沒有及時(shí)更換口罩

　　口罩使用了一段時(shí)間之后，上面會(huì)殘留一些細(xì)菌，如果本身皮膚上就有痘痘，反復(fù)和細(xì)菌接觸會(huì)導(dǎo)致痘痘更加嚴(yán)重。而且口罩使用時(shí)間較長(zhǎng)會(huì)出現(xiàn)潮濕的情況，更容易誘發(fā)細(xì)菌的滋生，也會(huì)導(dǎo)致痘痘更加嚴(yán)重，建議大家及時(shí)更換口罩。