眼睛浮腫是指眼部周圍的皮膚向外凸起，看起來不太美觀，導致眼睛浮腫的原因有很多，確定了具體的因素，才能更好的改善浮腫問題。經常眼睛浮腫的人，可以通過日常的護理預防眼睛浮腫。
眼睛浮腫的原因
1.不良的飲食習慣
飲食當中經常攝入高鹽分食物，會讓水分滯留，淋巴循環變緩慢，水分在眼睛周圍堆積導致眼睛浮腫。一些人喜歡吃吃辛辣食物，這樣很有可能會讓毒素堆積在眼部，加重眼睛浮腫的癥狀。
2.血液循環差
眼睛浮腫主要出現在血液循環代謝能力較差的人群中，人體血液循環系統功能受到了影響，身體中的廢水不能盡早排出，就會導致眼睛浮腫。此外，睡前喝水、久坐不動、熬夜都容易出現眼睛浮腫。
3.腎臟疾病
患有慢性腎臟疾病的人，是腎臟功能不好,會有眼睛浮腫的癥狀。此時可以去醫院做尿常規檢查一下，如果確診了慢性腎臟疾病，患者需要盡早治療。
1.茶水冷敷
在茶葉中含有兒茶素，這個物質能消除眼睛浮腫癥狀。眼睛浮腫的人準備好一小杯茶水，將其放入冰箱中冷凍15分鐘，取出后倒在化妝棉上，敷在眼睛上就能起到改善水腫的作用。
2.瞇眼運動
眼睛浮腫的人，上眼瞼和下眼瞼要進行有意識的閉合運動，每天可以做100次，一般堅持做這個運動一段時間，眼睛就會消腫。
