不管是男性還是女性都非常在乎自己的頭發，也有很多人存在頭皮癢的情況，發現自己有頭皮癢的癥狀后要怎么止癢呢?導致頭皮癢的原因有很多，大家在平時要注意一下。頭皮癢的人要注意自己的飲食，生活中吃什么食物好?
頭皮癢的原因
1、有頭皮癢的人要觀察膿包或紅疙瘩等，很多人有頭皮癢主要是皮膚問題，一些人在工作和勞動的時候，會接觸到過敏原，這樣就會有頭皮癢的癥狀，所以發現自己有頭皮癢的癥狀，應該要看看是不是有皮膚疾病。
2、頭皮屑過多，頭皮屑比較多會堵塞在毛孔中，會給頭發帶來一定的影響，也非常容易滋生細菌，這樣就會刺激到頭皮，然后出現頭皮癢的癥狀，如果是這個情況引起的頭皮癢，不用去看醫生，只要經常洗頭發，做好個人衛生就可以了。
3、病理性頭皮發癢，一些人在生病的時候會服用藥品，這樣會導致皮膚的敏感度降低，可能會有局部發癢的情況，有這個癥狀后應該要盡早的到醫院就醫，醫生會根據患者的自身情況，選擇適合自己的藥物。
4、頭皮刺激過大，導致頭皮的肌肉組織緊繃神經系統就會錯誤的傳遞給大腦頭皮發癢，這樣的情況可以適當的進行按摩頭皮，放松頭皮的神經末梢。減少對頭皮的刺激頻率，一般很快就能回復健康。
5、頭皮油脂失衡導致發癢，自己對自己的皮膚了解不夠，使用的洗頭膏讓頭皮的分泌物失衡。建議立刻停止使用該洗頭膏，同時進一步的對自己的頭皮皮膚進行護理保養。還應該注意飲食習慣，盡量不吃刺激性大的食物。
1、選擇適合的洗發水：因為每個人都發質不一樣，不同的人頭發存在著不同的問題，有的人頭發油有的人干，對于不同的發質要選擇合適的洗發水且盡量選擇質量好的避免因為洗發水的不合適造成頭皮屑多、頭皮癢的問題。
