現在很多女生都非常在乎自己的頭發(fā)和外貌，但是一些人頭發(fā)總是有分叉的情況，讓大家感覺非?？鄲?，有頭發(fā)分叉后要怎么改善?導致頭發(fā)分叉的原因有很多，常見的就是經常染燙發(fā)，有很多食物對頭發(fā)有好處，吃什么食物好?
1、補充足夠的水分
為頭發(fā)補充水分，主要分為正常飲水和頭發(fā)補水，頭發(fā)分叉斷裂常見的原因就是水分不足，水分不足頭發(fā)也會受到影響，讓頭發(fā)表面的毛鱗開始斷裂。在用洗發(fā)水的時候，要選擇保濕類型的，還有經常對著電腦的人，要用保濕噴霧。
2、學會正確使用洗發(fā)水
現在市面上洗發(fā)水的類型有很多，一些人在洗頭的時候，選擇了不適合自己的洗發(fā)水，這樣可能會影響到頭發(fā)的健康程度。用洗發(fā)水的時候，應該要根據自己發(fā)質選擇，這樣才能避免頭發(fā)分叉的情況出現。
3、剪發(fā)叉線
在頭發(fā)長到一定程度，頭發(fā)的尖端會發(fā)生分叉、易斷裂的現象，所以定時修剪頭發(fā)能避免這個情況出現，修剪頭發(fā)能讓頭發(fā)保持健康有光澤，還有經常修剪頭發(fā)能刺激毛細胞新陳代謝，刺激毛的生長。
4、減少燙傷次數
燙傷的頭發(fā)勤奮會損傷頭發(fā)的角質細胞，無法修復，頭發(fā)干燥，彈性不足，甚至分叉折斷。燙發(fā)半年一次比較好，選擇直徑稍大的卷心，燙發(fā)的時間也不要太長。
5、盡量少用吹風機
之前朋友經常跟我說少用吹風機，在生活中，相信很多人也知道盡量少用吹風機，其實吹風機確實對頭發(fā)有一定的傷害，尤其是在頭發(fā)干燥的時候，盡量不要用吹風機。
6、深度護理
日常護理是必不可少的，每周1~2次的發(fā)膜護理可以修復受損的頭發(fā)，修復毛麟角，不易失去水分，自然的頭發(fā)看起來更健康自然。一般是采用洗發(fā)后用發(fā)膜，再用加熱帽加熱20分鐘，這樣可以促進營養(yǎng)被秀發(fā)吸收。
7、少做頭發(fā)
每次做頭發(fā)，都會對我們的頭發(fā)造成一定的傷害，一個朋友以前頭發(fā)很好，后來拉頭發(fā)，頭發(fā)逐漸變黃，分叉，梳不開，不要輕視每次做頭發(fā)?？傊?，盡量少做頭發(fā)，多做護理、發(fā)膜等。
頭發(fā)分叉的原因
1、頭發(fā)長時間的日曬。頭發(fā)也是很受日曬的影響的，頭發(fā)如果長時間的日曬的話會導致頭發(fā)受損，從而導致頭發(fā)干枯、失色、暗黃、分叉。
