我們眼部周圍的皮膚是很脆弱的，很容易出現(xiàn)黑眼圈和細(xì)紋，出現(xiàn)了黑眼圈會(huì)影響我們的氣質(zhì)，那么怎樣去除黑眼圈?導(dǎo)致黑眼圈出現(xiàn)的原因有哪些?平時(shí)的生活中我們可以采取一些措施預(yù)防黑眼圈的出現(xiàn)，要怎么做呢?
1、不要用力揉搓眼睛
很多人在眼睛不舒服的時(shí)候，會(huì)用手使勁揉眼睛，這種做法是不正確的，用力揉眼睛的時(shí)候，會(huì)對(duì)眼睛周圍的皮膚造成傷害。平時(shí)對(duì)于眼部進(jìn)行卸妝的時(shí)候也要輕輕的擦拭，這樣才不會(huì)傷害到眼部周圍的皮膚，防止出現(xiàn)黑眼圈。
2、仰睡
我們?cè)谒X(jué)的時(shí)候姿勢(shì)是各種各樣的，如果不想要出現(xiàn)黑眼圈，那么可以采用仰臥的方式睡覺(jué)。可以采用柔軟的枕頭，這樣就不會(huì)導(dǎo)致頭部的血液集中在眼部，加重黑眼圈，反而會(huì)使黑眼圈慢慢的淡化。
3、不要帶太重的眼鏡框
現(xiàn)在眼鏡框的種類很多，各式各樣非常好看，不過(guò)大家一定不要貪圖好看，而選擇太重的眼鏡框，那樣會(huì)對(duì)眼部周圍帶來(lái)不必要的負(fù)擔(dān)，好選擇質(zhì)地輕盈，以防止黑眼圈出現(xiàn)。
4、進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)
有氧運(yùn)動(dòng)不僅有利于身體健康，還能緩解黑眼圈。常見(jiàn)的有氧運(yùn)動(dòng)有慢跑、游泳、瑜伽、打球等等，進(jìn)行這些運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，能使血管保持養(yǎng)分，減少眼部毛細(xì)血管的破裂，還能促進(jìn)血液的循環(huán)，緩解黑眼圈的癥狀。
5、熱敷按摩
為了緩解黑眼圈問(wèn)題，可以在睡覺(jué)之前對(duì)眼部進(jìn)行按摩和熱敷，具體的做法用溫?zé)岬拿矸笤谘凵希沟醚鄄恐車钠つw變得濕潤(rùn)。然后涂抹眼霜，并用雙手的食指從眼窩由內(nèi)向外進(jìn)行按摩。
6、少吃鹽
很多人喜歡吃咸的食物，這對(duì)于保護(hù)雙眼沒(méi)有什么益處，在日常生活中一定要減少鹽分的攝取量，才能夠避免眼皮出現(xiàn)浮腫的問(wèn)題，從而有效的緩解黑眼圈。
