3、身體不適
身體不舒服時(shí)，也容易出現(xiàn)頭皮屑增多的情況，如胃腸功能障礙，營(yíng)養(yǎng)不均衡，內(nèi)分泌失調(diào)等，常會(huì)導(dǎo)致機(jī)體很多激素水平的改變。
4、頭皮屑出油多
導(dǎo)致頭皮屑的重要原因素是一種馬拉色菌的寄生。這是一種人體皮膚上的正常寄生菌，以皮脂為食，過(guò)度增殖是可以導(dǎo)致頭皮屑，所以頭皮出油多的人更容易出現(xiàn)頭皮屑。
5、精神緊張焦慮
有很多復(fù)雜因素參與頭皮屑的形成，這些情況常常與現(xiàn)今社會(huì)生活壓力過(guò)大,節(jié)奏過(guò)快有關(guān)。
6、過(guò)度清潔
有人以為，頭皮屑的出現(xiàn)是因?yàn)椴粔蛐l(wèi)生，由此過(guò)度洗發(fā)，這是錯(cuò)誤的。過(guò)度洗發(fā)可導(dǎo)致頭發(fā)干燥缺水，反而會(huì)加重頭皮屑。
1、楊桃也是很適合頭癢、頭皮屑多的人吃的水果，楊桃是所有水果中含糖量高的一種，內(nèi)含蔗糖、果糖、葡萄糖，同時(shí)含有蘋(píng)果酸、檸檬酸以及豐富的維他命B等多種營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)頭發(fā)具有保濕的作用，能夠化解頭癢癥狀。
2、奇異果是一種非常適合頭皮屑多的人群吃的水果，奇異果富含胡蘿卜素、維他命C、含有抗氧化成分和自由基，能夠幫助頭發(fā)維持水分，防止頭發(fā)干燥，可改善頭皮狀態(tài)，針對(duì)頭皮屑多有一定的化解效果。
3、柑橘是一種頭癢、頭皮屑多的人群適合吃的水果，柑橘含有大量的維他命C，能夠起到鎮(zhèn)定神經(jīng)、消除焦慮和心理壓力的作用，并具有較強(qiáng)的抗老化功效。柑橘可以起到清涼提神、去除頭屑的作用，平時(shí)可以多食用柑橘。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了頭皮屑多怎么治療，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做能改善頭皮屑多了，在平時(shí)大家應(yīng)該要護(hù)理好自己的頭發(fā)，做好頭部的清潔，注意自己的飲食情況，多吃一點(diǎn)對(duì)頭發(fā)好的食物，一旦出現(xiàn)了頭皮屑多要盡早的治療。
