每個人都希望自己的皮膚更加光滑細膩，但是多數人都不能如愿，黑頭就是很常見的皮膚問題，發現自己有黑頭后要怎么改善呢?導致人們黑頭的原因有很多，可能是清潔不到位，也可能是沒有護理好皮膚，有黑頭的朋友生活中吃什么好?
如果在生活中大家只是簡單的清潔就想要去除黑頭，這樣是不可能的，黑頭會穩穩的長在你的臉上。所以想要徹底改善黑頭，首先要做的就是深層清潔。如果本身就是油性皮膚，那么需要養成定期去角質的習慣，這樣能夠減少皮膚污垢和黑頭。
在用深層潔面奶洗臉的時候，要先將自己的手清洗干凈，然后取出適量的洗面奶。搓出泡沫在我們的面部輕輕按摩，尤其是在黑頭位置按摩，堅持按摩半分鐘就可以了，這樣能夠將臟東西清潔出來，這個方法應該要堅持使用。
還有一種很好的去黑頭方法，就是用蒸好的米飯來去黑頭，在米飯還熱的時候，應該要將其捏成飯團，等到稍微涼一點后，將其敷在黑頭位置，然后慢慢的按摩，堅持20分鐘左右就能夠將黑頭去除。
橄欖油也是一個不錯的選擇，先做好面部清潔，再使用毛巾做熱敷，等大約五分鐘毛孔就會打開，把橄欖油均勻地涂在有黑頭的部位，按順時針方向進行適當的按摩，后清水洗凈。
黑頭的原因
第一、防曬不當。平時不注意防曬，肌膚長期暴曬在紫外線之下，就會影響肌膚表皮細胞的正常代謝，而且還會導致結締組織失去彈性。因此很多人過了青春期，依然會出現毛孔粗大的現象，這樣就更容易形成黑頭。
第二、內分泌失調。生活中很多人都面對著過大的生活壓力和工作壓力，這樣就容易出現內分泌失調的現象。之后體內的腎上腺素和雄性激素也會隨之升高，因此會出現油脂分泌過多的現象，如果沒有及時調理皮膚，就容易出現毛孔堵塞而形成黑頭。
