有些人在感覺到嘴巴比較干的時候，就會下意識地去舔一下，以為這樣可以讓嘴巴處于一種濕潤的狀態(tài)之中，事實(shí)上這種做法是錯誤的。舔嘴唇是一種壞習(xí)慣，不但不會讓嘴巴保濕反而會讓嘴巴更干，因?yàn)樘蛄俗彀彤?dāng)嘴巴上的水分蒸發(fā)的同時，還會帶走一部分嘴巴上本來的水水分，這樣一來就會陷入到越舔嘴唇，嘴唇越干的循環(huán)之中。
用嘴巴呼吸
有些朋友的呼吸方式不正確，經(jīng)常用嘴巴呼吸，這樣一來也是會加劇唇部皮膚的水分流失，出現(xiàn)嘴唇發(fā)干現(xiàn)象。
胡蘿卜粥
想要解決嘴唇干裂問題適當(dāng)?shù)某砸恍┖}卜粥也非常不錯，胡蘿卜粥里面含有胡蘿卜素，進(jìn)入身體以后就會轉(zhuǎn)換成維生素a，對嘴唇干裂皮膚干燥的人來說就很適合，可以準(zhǔn)備新鮮胡蘿卜，清洗干凈以后切成絲，鍋里面加入適量的油燒熱，把胡蘿卜絲倒進(jìn)去翻炒一會兒，然后粳米清洗干凈，和水搭配在一起慢慢熬煮成粥，再把胡蘿卜絲放進(jìn)去煮一會兒，加一些蔥花調(diào)味料就可以吃了。
川貝燉雪梨
準(zhǔn)備一個新鮮雪梨，清洗干凈以后切開，把里面的核去除磨成粉，再和冰糖一起放進(jìn)雪梨內(nèi)部，然后再把切下來的部分蓋上去用牙簽固定，隔水燉煮45分鐘左右就可以吃了。
冰糖燉銀耳
嘴唇干裂吃一些冰糖燉銀耳可以達(dá)到的效果還是非常明顯的，需要把銀耳洗一下，然后再放到溫水里面浸泡60分鐘，把硬的地方去除，然后再把冰糖放到水里面融化，放到銀耳當(dāng)中，然后再放進(jìn)蒸鍋中蒸煮以后就可以吃了。
黃瓜獼猴桃汁
需要準(zhǔn)備黃瓜，清洗干凈以后把籽去除切成小塊狀，然后再把獼猴桃的皮去除切塊，再放進(jìn)榨汁機(jī)里面加入適量的涼開水?dāng)嚢杈鶆颍砑右恍┓涿蹟噭蛞院缶涂梢猿粤恕?/p>
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了嘴唇干燥怎么改善，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做可以改善嘴唇干的癥狀了，在平時大家應(yīng)該要護(hù)理好自己的嘴唇，多吃一點(diǎn)有營養(yǎng)的食物，要為身體補(bǔ)充充足的水分，一旦出現(xiàn)了嘴唇干燥的情況，要及時的改善。
