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嗓子疼怎么緩解 用了這5招能讓喉嚨變得舒服

  冬季是非常干燥的季節(jié),有一些人到了冬季的時(shí)候就會(huì)有嗓子疼的情況,要知道引起人們嗓子疼的原因有很多,可能是長(zhǎng)時(shí)間用嗓,也可能是喝水太少,一旦出現(xiàn)了嗓子疼要怎么緩解呢?一些食物也能夠滋潤(rùn)喉嚨,吃什么好?

  嗓子疼怎么緩解

  1、服用消炎藥。如果嗓子疼是因?yàn)榧毙匝屎硌滓鸬模藭r(shí)患者需要用藥物治療,消炎藥物能夠很好的改善不適的癥狀,大家可以用布洛芬。布洛芬有非常好的消炎和止痛作用,而且這種藥物的安全性高,沒(méi)有什么副作用。

嗓子疼是因?yàn)榧毙匝屎硌滓鸬?/></p><p>  2、含潤(rùn)喉糖。一些人因?yàn)楣ぷ鞯脑颍枰L(zhǎng)時(shí)間用到嗓子,但是長(zhǎng)時(shí)間用嗓會(huì)導(dǎo)致用嗓過(guò)度,那么就會(huì)出現(xiàn)嗓子疼的癥狀。大家在這個(gè)時(shí)候可以適當(dāng)?shù)暮恍?rùn)喉糖。潤(rùn)喉糖有比較好的清涼潤(rùn)喉作用,也能夠改善咳嗽癥狀。</p><p>  3、多喝水。在生活中飲水比較少的話,也會(huì)導(dǎo)致嗓子疼,這個(gè)疼痛感主要就是提示,大家需要為身體補(bǔ)充水分了,經(jīng)常喝水能夠起到非常好的滋潤(rùn)喉嚨的效果,也能夠有效的促進(jìn)細(xì)胞的代謝,這樣能夠減少嗓子疼的癥狀。</p><p>  4、用鹽水漱喉。鹽水能夠緩解喉嚨發(fā)炎的問(wèn)題,有殺菌作用。每天早上起床時(shí)在溫水里加入適量的食鹽,溶解后用來(lái)漱喉,效果很好。</p><p>  5、增加室內(nèi)濕度。很多人都離不開(kāi)空調(diào),整天呆在空調(diào)房中。而空調(diào)房通常比較干燥,在空調(diào)房里待太久,嘴巴也會(huì)變得干燥,容易喉嚨痛。平時(shí)要多注意調(diào)節(jié)室內(nèi)的濕度,開(kāi)空調(diào)時(shí),好放一盆水。</p><p style=很多人都離不開(kāi)空調(diào),整天呆在空調(diào)房中

  嗓子疼的原因

  1、身體過(guò)敏

  生活中有很多的過(guò)敏原,比如花粉、動(dòng)物的皮毛、粉塵等,如果自身是屬于過(guò)敏體質(zhì),不小心接觸到了這些過(guò)敏原,就會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)一系列的過(guò)敏反應(yīng),比如持續(xù)性的喉嚨痛、皮膚癢、眼睛癢、咳嗽、打噴嚏等。

  2、咽喉炎、扁桃體發(fā)炎

  在秋冬季節(jié),有些人對(duì)溫度變化不是很適應(yīng),加上是比較干燥的季節(jié),所以上呼吸道中的水分會(huì)很容易流失,這時(shí)候鼻子嘴巴還有嗓子就會(huì)變得很干燥,而上呼吸道粘膜如果比較干燥的話,就會(huì)導(dǎo)致抵抗力下降,使得病毒入侵體內(nèi),從而引發(fā)咽喉炎或者扁桃體炎,出現(xiàn)喉嚨疼的癥狀。

  3、上火

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