現在氣溫比較低，空氣也非常干燥，這個可以說是導致嘴唇干裂比較常見的原因。在平時如果沒有及時的改善嘴唇干的問題，會導致嘴唇出血疼痛的癥狀，此時要盡早的緩解，緩解嘴唇干裂的方法有很多，飲食是人們經常會用的一種方法，那么吃什么好?
緩解嘴唇干裂的方法
一、戴口罩：在冬季的時候，想要更好的護理嘴唇，在出門的時候需要帶上口罩，這樣能夠很好的保護我們的嘴唇。戴口罩能夠讓唇部保持在一定的濕度和我溫度上，能避免嘴唇缺水了，也能夠減少干燥的問題，嘴唇干的人可以選擇這個方法改善。
二、按摩嘴唇：按摩嘴唇是很好的預防和改善嘴唇干常見的方法，對于有嘴唇干的人來說，在晚上睡覺之前，需要在自己的嘴唇上涂抹蜂蜜，然后用我們的是指輕輕的按摩，這樣做能夠很好的促進血液循環，能夠讓嘴唇變得更加滋潤。
三、涂抹潤唇膏：涂抹潤唇膏可以說是現在人們經常會用的一種改善嘴唇干的方法。這種方法不管是在嘴唇嚴重干裂的時候，還是剛剛出現干裂的時候，都可以使用。一旦出現了嘴唇干的癥狀，直接購買潤唇膏涂抹，能夠趕走嘴唇干的癥狀。
四、多喝水：嘴唇干裂的主要原因是缺水，天氣比較干燥時，需要多補充一些水分，不要經常舔嘴唇，這樣會使嘴唇變得特別干。正常情況下每天應該喝八杯水，這樣才可以滿足身體需求，經常喝水也可以緩解嘴唇干裂，如果不喜歡喝白開水，也可以往里面加入一些蜂蜜。
五、多吃水果：水果里面含有豐富維生素，身體缺乏維生素，也會出現嘴唇干裂的情況，為了緩解嘴唇干裂，需要多吃些水果，這樣也可以治療嘴唇干裂。
身體缺水
當人體缺水的時候，唇部也會出現干燥的情況。當然，一般情況下這個時候身體的其他部位也會有一些癥狀表現出來，比如皮膚開始變得干燥，甚至開裂等等。當出現這種狀況的時候，應該立即補充足夠的水分。
過敏
有的時候，當人體身上有過敏現象的時候，也是有可能出現嘴巴干燥的情況。比如，有的朋友對鎳過敏，當接觸到含有鎳元素的物質之后，嘴巴就會出現干燥的現象。
舔嘴唇
