通過定期潔牙的方法，能祛除牙齒表面的結石，防止牙齒附著的結石體積增大。如果牙結石一直不處理，牙菌斑就會越來越多，從而導致牙齒也牙齦的都會受到損傷。一般較為頑固的牙結石，需要長時間的潔牙，才能有改善的效果。
2、檸檬汁和發酵粉刷牙
發現自己有牙結石產生，可以利用檸檬汁搭配發酵粉的方式來刷牙。檸檬汁里面含有豐富的維生素、檸檬酸，本身清潔效果良好，擠上一些檸檬汁加上發酵粉攪拌均勻，輕輕刷牙，刷牙之后口腔用清水清洗干凈，繼續使用正常的牙膏進行刷牙。
3、小蘇打加上食鹽刷牙
如果發現自己的牙縫有臟東西，可能是牙結石產生。在牙結石形成之后，牙斑菌產生的量多，頑固的情況下結石容易形成。如果可以利用小蘇打跟食鹽來刷牙，同樣有改善的效果。
1、第一階段
即使正常人口腔中也有大量細菌，細菌處于平衡狀態。所吃的食物殘渣在口腔縫隙中，只要超過5分鐘就可形成牙菌斑。牙菌斑附著在牙齒表面，不易被沖走，此時為細菌滋生提供良好的生存環境。大約1~2個小時左右牙菌斑就會快速增厚，10天后可發展成熟且達到高峰。所以在12個小時之內需及時清除牙菌斑，掌握正確的刷牙方式，刷牙后及時用牙線，清除牙縫中的食物殘渣。
2、第2階段
一旦擁有細菌生長和繁殖的場所，細菌會越來越多。若此階段還是沒有注意口腔衛生，沒有清除食物殘渣。牙齦斑和食物殘渣會受到唾液影響，經過24小時之后被唾液成分所鈣化，從而形成軟化牙結石。
3、第3階段
剛剛形成的軟化牙結石會慢慢沉積和礦化，牙結石變得越來越多且堅硬，即使刷牙或使用牙線也不能去除，只能選擇正規醫院洗牙清除。
結語：牙結石對牙齒和牙齦的影響是比較大的，所以出現了牙結石之后，就要采取措施來祛除。上面給大家介紹了牙結石的去除方法，有需要的朋友可以試一試，相信效果是不錯的。平時要注意牙齒的清潔，才能降低出現牙結石的幾率。
