3、綠茶
長時間對這電腦會形成黑眼圈，喝綠茶能淡化黑眼圈，補充特異性植物營養素，對抑制自由基和對皮膚纖維造成破壞，外敷也是很有效果的。
4、海帶
海帶中含有鐵，而鐵質的結構是血紅蛋白核心，補充適量的鐵質能促進血紅蛋白增加，從而增加輸送氧分和營養成分，服用海帶能緩解黑眼圈的煩惱，但是體寒者需謹慎使用。
5、芝麻
芝麻富含對眼球和眼周肌膚滋養作用的維生素E，環境黑眼圈的形成，還能讓頭發變得烏黑亮麗，除了芝麻還有花生、核桃、葵花籽也是含有維生素E。
1、眼部皮膚出現問題
人眼睛周圍的皮膚相對比較敏感，而生活當中很多人對會疏忽這部分的皮膚護理，導致眼周圍的皮膚經常受到日光的照射，在日光照射之下起了作用發生沉淀，導致這部分皮膚比其他部分黑一些，呈現出了黑眼圈。
2、外界因素
當眼睛受到外力的撞擊時，周圍的血管會受到損傷出現破損，導致皮膚有淤血，出現黑眼圈。除此以外，當人的腦部受到了癥狀以后也容易導致黑眼圈。
3、血管出現問題
血管也能夠導致人黑眼圈，是比較常見的因素，有可能是先天的也有可能是外界的其他因素刺激所導致的。人的眼睛周圍在皮膚的底層有很多的血管，血管一旦受到刺激變的擴張，就會導致皮膚的顏色變深，從而出現黑眼圈。
4、生活習慣
現在很多人都有熬夜的壞習慣，經常熬夜就會引起黑眼圈一直存在。還有經常使用化妝品清潔不徹底也會導致人出現黑眼圈。經常吸煙的人會導致內分泌紊亂，干預到身體正常的皮膚代謝，引發黑眼圈。
結語：上文已經為大家介紹了黑眼圈怎么辦，黑眼圈是可以通過食療和正常的護理改善的，除了要保護好眼睛，也要有一個充足的睡眠，像是生活中有很多食物也能改善黑眼圈的效果。
