勞動能力下降
肌肉勞損是因為長期定著一個動作，因為肌肉過于繃緊導致的，因為肌肉勞損了，時不時的疼痛，或者是持續的疼痛會造成患者勞動能力下降，嚴重的生活能力也會受到影響!因此勞動能力下降也是肌肉勞損的癥狀之一。
1、過于勞累
患者朋友在平時的生活中從事重體力勞動，過度的勞累，很容易引起肌肉勞損的癥狀出現。除此之外，患者朋友受涼也可以引起肌肉勞損的發生，一旦發生肌肉勞損的癥狀，患者朋友還會出現疼痛的癥狀。
2、長期久坐
長期久坐也是引起肌肉勞損比較常見的一個原因，這主要是因為長期久坐再加上屈髖不良姿態等原因，導致人體的肌肉處于收縮的狀態，從而引起肌肉表面的筋膜會出現慢性炎性反應，時間一長很容易引起肌肉勞損的發生，尤其是早上起床的時候，這種疼痛會變得更加明顯。
3、風寒的侵襲
風寒的侵襲也有可能會引起肌肉勞損的發生，這主要是因為肌肉受到風寒濕邪的侵襲之后，機體對疼痛的耐受力會下降，從而導致肌肉痙攣的發生，還會影響軟組織的循環，從而引起一些炎癥的發生，給患者朋友的身體健康帶來很大的傷害。
肌肉勞損的癥狀如何預防
(1)保持良好姿勢并矯正各種畸形。正確的姿勢是抬頭平視、收腹挺胸，維持脊柱正常的生理弧度，避免頸椎和腰椎過分前凸。在兒童和青少年發育期保持良好姿勢重要。
(2)加強體育鍛煉能使肌肉、韌帶、關節囊經常處于健康和發育良好狀態，肌力及韌帶彈性良好者，發生勞損機會少。
(3)勞動中注意體位，避免在不良體位下勞動時間太長，對單一勞動姿勢者，應堅持工間鍛煉。
(4)注意勞逸結合，慢性病、營養不良、肥胖者，要注意休息。急性扭傷者應治療。
結語：肌肉勞損對身體的影響是比較大的，出現肌肉勞損的癥狀之后要減少運動量、注意合理的飲食，還可以采取物理治療的方法來進行治療，這些方法都能有效的緩解肌肉勞損的情況。平時不要過于勞累，及時的休息，才能避免肌肉勞損的出現。
