引起人們頭發枯燥的原因有很多，常見的因素就是染發還有燙發頻繁等，不過也有一些人是因為天生的發質問題。頭發枯燥之后看上去會沒有什么營養，這個時候應該怎么辦呢?頭發枯燥的人要注意自己的飲食習慣，吃什么好?
1、不要經常漂你的頭發
現在有很多女性朋友都喜歡將自己的頭發變成各種顏色，但是大家在平時要小心一點，一定不能過度漂白。如果大量帶有化學成分的染發產品直接進入到我們的頭皮當中，很有可能會令頭發脆弱易斷，并且也沒有什么營養。
2、不使用含月桂醇硫酸銨或硫酸月桂酸鈉的洗發水
頭發稀疏干燥的人，在平時應該要避免使用含有清潔劑，聚合物，還有就是月桂醇硫酸銨等成分的洗發水。加入這些物質的洗發水在洗發的時候沫更豐富，多數人認為泡沫越多對頭發越有好處，但是大家要知道，這些成分會使頭發和頭皮受損變得更干燥。
3、和超長的頭發說再見
短發和中長發型可以說是女性比較理想的秀發長度。如果在平時大家的頭發越長，那么大家就會發現自己的發尾頭發變薄變細，有的時候可能已經出現分叉等情況，并且會吸取頭皮的水分使發尾枯黃干燥。
4、不要過度使用吹風機
卷發棒可以打造蓬松順滑效果，但使用過度會令頭發干燥，它會把頭發里的水分和彈性帶走。特別是搭配圓筒梳子使用時，更要適量。
5、正確使用慕斯擺脫干燥
首先，把你的頭發打濕。取高爾夫球大小的慕斯在掌心。用梳子沾取慕斯梳在頭發上，注意不要碰到頭皮，涂抹均勻就好了，你會發現頭發比之前順滑很多。
6、自來卷發質避免用直板夾
頭發細而卷曲的女孩盡量避免吹干后用直板夾拉直頭發，這樣雖然會讓頭發變順但對發質非常不好，紋理燙是不錯的選擇。
頭發枯燥的原因
1、內臟功能不調
