很多人在洗頭的時候喜歡用熱水洗頭，因為他們覺得熱水洗頭會洗的比較干凈。雖然這只是一種個人喜好的選擇，但是因為頭皮是非常敏感的，使用過燙的水容易刺激頭皮，并且因為頭皮上有一層油脂存在，用過熱的水洗會更快的將這些皮脂沖走，容易頭皮發癢。所以還是應該用溫水洗頭比較合適。
3、使用不適合自己的洗發膏
每個人的發質以及頭皮的情況都是不同的，如果一味的選擇受歡迎的洗發膏而不適合自己，那么就非常容易引發發癢的情況。另外有一些洗發膏過于堿性，如果過于堿性會使頭皮上皮的細胞發生角化，這些角化就容易產生頭皮屑，頭也就會變得更加的癢。所以應該選擇適合自己的洗發水，好能夠選擇一個洗發水小樣，先嘗試一下是否適合自己再去買正裝。
4、對染發劑過敏
頭皮是非常脆弱的，如果經常染發就會使頭皮受傷，另外一些染發劑里面有很多化學成分，免不了的就會促使頭皮過敏的情況發生。而且現在染發劑市場良莠不齊，如果買到劣質的染發劑，就會使頭皮更加的難受。所以盡量的應該減少染發的次數，如果非要染發也要選擇正規廠家出產的染發膏，并且在使用之前要做過敏測試。
1、啤酒
對于愛啤酒之人來說，可能覺得這樣有點浪費…但是，也有不少人去試了，每周或每兩周用啤酒涂搓頭發，效果挺好。不僅可以保護頭發，而且還能促進頭發的生長。
在使用時，先將頭發洗凈、擦干，再將整瓶啤酒的1/8均勻地抹在頭發上，做一些手部按摩使啤酒滲透頭發根部。15分鐘后用清水洗凈頭發，再用木梳或牛角梳梳順頭發。啤酒中有效的營養成分對防止頭發干枯脫落有良好的治療效果，還可以使頭發光亮。
2、小蘇打
首先小蘇打是食品級材料，可以食用，也可用于洗頭，是洗發水的天然取代物之一。它的化學名是碳酸氫鈉，是強堿與弱酸中和后生成的酸式鹽，溶于水時呈弱堿性，弱堿性的溶液去油脂能力較強，能緩解頭皮發癢癥狀。
用小蘇打的話，它和水的比例一般是1：2，也就是500ml的水配25g的小蘇打(大約兩小勺)。注意水溫不宜過高，否則小蘇打會分解。等配好了，攪拌均勻，讓水溶液充分接觸頭發和頭皮，并用手輕輕按摩頭皮1分鐘作用，再沖洗干凈即可。
3、椰子油
椰子油大部分成分是飽和的脂肪酸酯，封閉皮膚的效果類似于凡士林、礦物油，能夠見少經表皮的水分散失，起到保濕的作用。作為保濕劑，椰子油還是合格的。用椰子油護發，頭發可以很容易吸收養分，能夠深入滲透到發絲深處，滋潤頭皮，使頭發光澤柔亮而富有彈性。還可解決油性發質出油多、頭皮屑多的問題。
結語：上文已經為大家介紹了頭皮癢怎么辦，我們現在應該知道怎么做能夠改善頭皮癢的癥狀了，在平時大家應該要及時的預防這種情況的出現，生活中護理好自己的頭發，做好頭部的清潔，一旦出現了頭皮癢要盡早的改善。
