人們在醒著的時候一直在用眼，并且現(xiàn)在的人基本沒有保護自己眼睛的想法，眼睛很有可能會出現(xiàn)癢的問題，那么大家知道引起眼睛癢的原因嗎?眼睛癢之后會非常難受，這個時候應該怎么辦呢?一些食物能夠緩解眼睛癢的問題，吃什么好呢?

　　眼睛癢的原因

　　1、干眼病：如果大家的眼睛比較干，很有可能會出現(xiàn)眼睛發(fā)癢、眼睛干澀，這個時候大家會感覺自己的眼睛被異物硌的很難受。要知道干眼病的表現(xiàn)不單單是眼睛，它也是一種全身性的結締組織疾病，多數干眼病患者除了眼部癥狀之外，還會經常感覺自己口干舌燥的。

　　2、眼睛過敏：多數在的眼睛過敏，主要是在花季的時候，這個時間花都開了，在空氣中或是環(huán)境中會有很多的花粉，此時大家如果不注意保護眼睛，那么會發(fā)現(xiàn)自己的眼睛結膜開始對花粉過敏，眼睛過敏之后的表現(xiàn)就是眼睛會很癢。

　　3、沙眼：沙眼這種疾病大家聽過的應該不多，它主要是一種慢性結膜角膜炎，一旦出現(xiàn)了沙眼的癥狀，大家很有可能會感覺自己眼睛癢。得了沙眼的朋友只要把眼皮翻開，就會看到里面有很多像沙子一樣紅紅的小顆粒。

　　4、眥部臉緣炎：主要就是眼角感染導致的炎癥，眥部臉緣炎會讓患者感覺眼角的部位非常的癢，而且如果患者的眼睛見光會怕光和流淚，如果病情嚴重，那么患者的眼角和眼瞼會出現(xiàn)充血和腫脹等癥狀表現(xiàn)。

　　5、眼部污染：隱形眼鏡、眼線筆、睫毛膏、眼影等眼部的化妝品都可能會污染眼睛，如果眼睛受到了污染就會引發(fā)感染，從而導致眼睛發(fā)癢的情況出現(xiàn)。

　　眼睛癢怎么辦

　　1、當出現(xiàn)眼睛癢的時候，首先就是需要經常滴滴眼液，可以起到很好的效果，能夠緩解眼睛癢干澀以及各種不舒服的現(xiàn)象，但是在滴眼液的時候，一定要聽從醫(yī)生的建議，還需要選擇溫和不刺激，清熱下火作用的眼藥，同樣在使用眼藥水的時候，千萬不要頻繁使用，要堅持每天使用2~3滴就完全足夠。

　　2、還可以經常使用淡鹽水進行清洗眼部，用干凈的毛巾蘸上淡鹽水輕輕的擦洗眼睛，可以起到殺菌消炎的作用，還可以去除眼部周圍的細菌，同時還可以選擇用干凈的毛巾，沾上淡鹽水進行敷在眼部周圍，也是能夠緩解眼部的不適。

　　3、除此之外還可以選擇用熱毛巾，熱敷在眼部周圍，一定要掌握好水溫，應該控制在45度左右，放在眼部周圍要堅持10分鐘左右，就可以讓眼睛變得非常舒服，還可以促進眼部周圍血液流通的速度，可以更好的緩解眼部癢的情況，但是要堅持每天熱敷，才是非常有效果的。