嘴唇干燥是一種非常令人煩惱的問(wèn)題，剛剛出現(xiàn)嘴唇干的癥狀一般是并不嚴(yán)重的，不過(guò)如果處理不當(dāng)，或者不當(dāng)一回事，那么情況會(huì)更嚴(yán)重，一旦出現(xiàn)了嘴唇干應(yīng)該怎么辦呢?引起人們嘴唇干的原因有很多，不注意飲食和護(hù)理有問(wèn)題是常見(jiàn)的因素，嘴唇干的人吃是什么好呢?
1、發(fā)現(xiàn)自己有嘴唇干燥的癥狀，大家會(huì)有不自覺(jué)的舔舌頭的情況，多數(shù)的人需要用口水來(lái)滋潤(rùn)干燥的嘴唇，不過(guò)我們要知道，這樣的做法是不可取的，主要是我們的口水中含有消化酶，常用舌頭舔嘴唇會(huì)使嘴唇更加的干燥。
2、嘴唇干燥的時(shí)候，有一個(gè)重點(diǎn)大家需要了解，嘴唇干燥可能會(huì)有起皮的情況，很多人都會(huì)做一個(gè)動(dòng)作，就是撕扯嘴皮。嘴皮脫皮、卷起，看起來(lái)不好看是很多人撕扯的理由，不過(guò)此時(shí)人們一定不要撕扯嘴皮，這樣會(huì)使唇部受傷加重。
3、如果大家有嘴唇干燥的情況，大家還需要涂口紅的話，這個(gè)時(shí)候可以選擇滋潤(rùn)型的口紅，大家在涂口紅的時(shí)候，可以先涂抹潤(rùn)唇膏，這樣能夠起到很好的保護(hù)嘴唇干燥的制衡在。臨睡前大家還可以涂抹蜂蜜，滋養(yǎng)、滋潤(rùn)唇部皮膚。
4、盡量做到內(nèi)外調(diào)理，重要的還是平日里的飲食習(xí)慣，及時(shí)補(bǔ)充水份，這樣嘴唇干燥這樣的煩惱，也就不會(huì)出現(xiàn)在我們的生活當(dāng)中了。
嘴唇干的原因
1、唇膏的使用頻繁、卸唇部妝容的殘留，都會(huì)使唇部皮膚缺水，造成嘴唇干燥。
2、燒烤食品是夜宵文化中不可或缺的食品。如果人由于攝入大量的高熱量食品，水份得不到及時(shí)補(bǔ)充，身體的水分消耗大，嘴唇也會(huì)干燥。
3、無(wú)辣不歡，是形容能吃辣的人用餐時(shí)吃辣椒，不然就吃的食不知味一般。辣椒的食用，有益處也有壞處。食用辣椒過(guò)多，會(huì)加速唇部的毛細(xì)血管擴(kuò)張，而唇部細(xì)胞需要大量的水分來(lái)維持，這樣容易導(dǎo)致嘴唇缺水干燥。
4、食鹽攝入過(guò)量，特別是對(duì)重口味的人，每天食鹽的攝入量是大大超過(guò)了人體的需求的，而且現(xiàn)在各式各樣飲品的出現(xiàn)，讓很多人選擇了飲品，而不是水，從而導(dǎo)致水份攝入不足，但是身體卻需要大量的水份。
5、油炸食品，膨化食品，不管油炸還是膨化過(guò)程，都是在加速使食物中水分的流失，若攝入大量的油炸食品和膨化食品，有可能造成嘴唇干燥。
