扁桃體發炎分急性和慢性，但不管是急性還是慢性的都會引發咽喉腫痛。所以我們在發現自己有扁桃體發炎的時候就需要及時的治療，可以通過藥物治療或者是手術治療扁桃體發炎，長期不治療扁桃體發炎除了會引發咽喉腫痛甚至有可能會引發別的癥狀。
三、長期酗酒會引發咽喉腫痛
隨著現代生活和工作壓力的增加，為了緩解壓力，有很多的人都會長期的酗酒，但是這并不是一個好的方法途徑，因為酒對人體的害處可不止啤酒肚，還會引發咽喉腫痛，所以我們不要酗酒。
四、吃辛辣的食物會引發咽喉腫痛
當然除了酗酒我們還有很多的人喜歡吃辛辣的食物，辛辣的食物也是會引起咽喉腫痛的，吃的東西都需要經過喉嚨，如果你長期飲食不當一定會引發咽喉腫痛。
1、生姜。鮮姜是一種有效的抗炎藥。還可以對抗惡心，提高免疫力，并具有抗病毒和抗菌特性。將生姜加入菜或湯中是極好的選擇。或者，還可以煎一鍋紅糖姜棗茶。
2、蜂蜜。如果喉嚨痛伴有咳嗽，蜂蜜是好的選擇。蜂蜜不僅具有消炎和抗菌作用，而且已被證明有止咳的效果。大家可以將蜂蜜加入溫水中或做一杯蜂蜜柚子茶，都是會幫助緩解喉嚨痛的。
3、石榴。石榴不僅富含抗氧化劑，而且這種酸甜可口的水果還含有收斂劑，可引起人體組織收縮并幫助減少喉嚨腫脹，從而減輕疼痛。
4、茶。茶可以緩解疼痛，并有助于使身體抵抗感染。為自己煮一壺生姜，菊花茶，綠茶或紅茶，還可以利用茶的額外功效來減輕壓力，增加注意力并抑制炎癥。
5、雞湯。雞湯將幫助身體獲得許多蔬菜和營養素，它們更容易被人體消化。此外，熱的液體可以減輕疼痛，并幫助喉嚨腫脹消失。
6、椰子油。具有抗菌作用，可以攻擊細菌，真菌甚至許多病毒，因此人體免疫系統可以介入并更快地消除問題。它還具有抗炎作用，因此可以緩解疼痛，疼痛和刺痛感喉嚨。
7、大蒜。后這種食物，就是緩解喉嚨疼痛有奇效的大蒜了。根據許多科學研究，大蒜可算作為咽喉疼痛的好食物，因為大蒜不僅可幫助您更快地從感冒中康復，還可以防止再次出現喉嚨痛或感冒癥狀。大家可以嘗試在家里煮一壺大蒜水，3-5瓣大蒜，拿刀拍一下，加水和冰糖熬煮。放涼之后，可以當作一天的日常飲水。
結語：上文已經為大家介紹了嗓子痛怎么辦，我們現在應該知道怎么做能夠改善嗓子痛的癥狀了，在平時人們要注意護理好自己的喉嚨，多吃一點對喉嚨比較好的食物，生活中需要經常喝水，一旦出現了嗓子痛的情況要盡早的改善。
