我們還需要適當的按摩我們的頭發，有些時候，頭皮癢是因為皮膚比較差導致癢的，通過按摩我們的頭皮往往可以改善頭皮的皮膚，從而也就不會癢了，這個我們是需要知道的。
護發精油的使用
我們還需要適當的進行護理我們的頭發，千瓦不要不做任何護理，那樣也是會導致頭發癢的，尤其是頭發枯黃的時候，就需要及時進行護理了，我們一般可以涂抹一些護發精油，這樣往往也就可以改善頭皮癢的問題。
盡量不吹頭發或者少吹頭發
我們還需要盡量不吹頭發或者少吹頭發，因為吹頭發是會導致頭皮處的皮膚特別的干燥，一旦特別的干燥的話，那么就會導致很癢的現象出現，所以，我們需要進行控制，才能不讓頭皮癢。
蘋果
蘋果中是富含對肌膚和頭發有好處的大量營養物質，含有的蘋果酸能防止皮膚和頭發的干燥，果膠能保持肌膚和頭發的水果，而且蘋果中的營養成分還能抑頭皮屑的生長，起到鎮定頭皮和止癢的作用。
蜜桃
蜜桃是含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、鐵、磷、維生素B、維生素C等營養物質的，是能起到深層滋潤和緊實肌膚的作用，使肌膚潤澤有彈性而且能增進皮膚抵抗力，同時能給頭發高度保濕和滋潤的作用。增強皮膚抵抗力，也能幫助減少頭皮被感染的幾率，對于幫助緩解頭皮癢有好處。
奇異果
奇異果中富含胡蘿卜素、維生素C，能起到抗輻射、抗衰老等作用，而且奇異果中含有大量的ALA酸，可以幫助頭發維持水分，防止頭發干燥，改善頭發狀態，幫助頭皮止癢。
楊桃
楊桃中糖分含量豐富，而且還含有蘋果酸、草酸、維生素、蛋白質等營養物質，對頭發有保濕和增強彈性的作用，幫助減少頭發的頭皮屑生成，緩解頭皮癢的癥狀。
柑橘
柑橘是富含維生素C的，從柑橘皮中萃取的柑橘精油能增強人體免疫力，鎮定神經。運用到護發中，能去到清涼提神，去除頭屑的作用，對于緩解頭皮癢也是有好處的。
結語：上文已經為大家介紹了頭皮癢的原因，我們現在應該知道怎么做能夠改善頭皮癢的問題了，在平時大家應該要及時的預防這種情況的出現，生活中人們要護理好自己的頭發，不要過度的清洗，也不能長時間的不清洗，一旦出現了頭發癢要盡早的改善。
