黑眼圈可以說是比較常見的一種情況，多數人在生活中都遇到過這個問題，出現了黑眼圈之后，大家看起來沒有什么精神，這個時候要怎么辦呢?引起人們黑眼圈的原因比較多，大家要特別的注意一下，食物能夠改善黑眼圈的問題，吃什么好呢?下面會有詳細的介紹。
1、—徹底卸妝
人們會有黑眼圈的問題，不單單是因為熬夜，對于女性朋友來說，還有一個非常重要的原因，就是沒有徹底地卸妝。如果人們不能徹底的卸除眼妝，化妝品會殘留在眼周，非常有可能會導致黑色素大量沉淀，那樣黑眼圈就不斷加重，想要改善需要徹底的卸妝。
2、使用眼霜
眼霜對人眼部的好處不言而喻，多數的眼霜都可以改善細紋、淡化黑眼圈，一些眼霜也能夠消除水腫。但是很多妹子不相信，認為眼霜的效果沒有那么好。其實，正確地使用眼霜，可以幫助人們很好的改善黑眼圈的問題，這個是經過測試得出的結論。
3、按摩眼周
人們會有黑眼圈非常大的一個原因，就是眼周血液循環不通暢引起的。一旦出現了這個問題，大家可以通過按摩眼周的各大穴位改善癥狀，適當的按摩眼睛，能夠促進眼周的血液循環，這樣就能夠很好的減少黑色素的沉積，黑眼圈也就在按摩中慢慢地被淡化了。
4、早睡早起
其實很多人都認為黑眼圈的產生是因為熬夜，但這只是其中一個很重要但不唯一的因素。但是不熬夜，確實對于黑眼圈的改善有著很大的幫助。充足的睡眠可以幫助我們在夜間修復肌膚，養足精神。如果睡眠時間沒有得到保障，血液循環減慢，眼下色素沉積，黑眼圈越來越深。因此，早睡早起很重要。
黑眼圈的原因
原因一，眼部皮膚問題
眼圈周圍的皮膚是比較敏感的，加上人們對此處的皮膚護理疏忽，從而此處的皮膚受到日光的廣泛照射，而皮膚下的色素在陽光的作用下發生了沉著，導致這里的皮膚相對于其他部位的皮膚更加顯黑。
原因二，血管問題
血管也是一個常見的可以導致黑眼圈的因素，有些人因為天生或者其他應激的因素，眼睛周圍的皮膚底層的血管較多或者擴張，這些變化足以讓皮膚顏色更加的深，從而顯示出黑色來。
