很多人在生活中都會遇到黑眼圈的情況，出現了黑眼圈之后大家會感覺自己的外貌受到了影響，這個時候要怎么辦呢?能夠引起人們黑眼圈的原因有很多，大家要特別的注意一下，其實飲食能夠改善黑眼圈的問題，吃什么好呢?下面會有詳細的介紹。
1、敷冰牛奶面膜
發現自己有黑眼圈的情況，大家應該要用牛奶改善，要取出棉花球、冰水和冰的牛奶，大家可以將冰水和冷的全脂牛奶，按照自己的喜歡的比例倒入碗里，然后需要把棉花球放進去，之后直接撈出來就可以敷在眼皮上面，隔一刻鐘之后再拿下來。
2、酸奶
酸奶是很常見的一種飲品，很多人應該不知道，酸奶有非常好的去除黑眼圈的作用。有黑眼圈的朋友，應該要準備適量的酸奶，然后將化妝棉放到酸奶里面浸濕，接著敷到眼皮上面，一般來說十分鐘左右就可以拿下來了。這種方法可以有效淡化黑眼圈。
3、敷熱毛巾
多數的人會出現黑眼圈都是因為缺少睡眠而產生的。如果人們是因為這個情況導致的黑眼圈，那么應該要在起床后把熱毛巾敷在眼睛上面，這樣做能夠很好的促進眼睛周圍血液流通，一般來說幾分鐘后黑眼圈就會淡化，直至消失不見。
4、按摩
剛剛醒來的幾分鐘是消除黑眼圈的佳時間，大家起床后要是發現自己有黑眼圈了，不妨做做按摩。具體步驟為用雙手順時針按摩眼睛四周的皮膚，五分鐘即可。這么做有利于加快血液流通的速度，從而達到消除黑眼圈的目的。
5、馬蹄
準備適量的馬蹄和蓮藕，將它們清洗干凈后削掉皮，接著把它們榨成汁，去掉里面的殘渣，接著把化妝棉放進去泡濕，之后敷到眼睛上，隔幾分鐘拿下來。蓮藕和馬蹄里面的鐵、蛋白質含量都非常高，有著祛瘀的功效，因此，拿來消除黑眼圈非常合適。
6、去黑眼圈食譜
準備適量的當歸、黃芩、雞湯和粳米等食材，先把當歸和黃芩清洗干凈，切片后放到沙袋里面，接著倒入雞湯和清水煎煮下，之后把粳米放到煎成的汁水中，用大火煮開后改小火慢慢燉，直到熬成粥，喝幾天。
黑眼圈的原因
