到了冬季很多人在平時都會有嗓子疼的情況，出現了嗓子疼的癥狀人們會感覺非常不適，這個時候大家應該怎么辦呢?平時能夠引起人們嗓子疼的原因有很多，在平時人們應該要及時的預防這個問題，嗓子疼的朋友吃什么好呢?下面會有詳細的介紹。

　　嗓子疼怎么辦

　　1、通過食物調節

　　對于嗓子疼癥狀比較輕的人來說，這個時候可以通過飲食的方式來調節喉嚨的不適感。適合這類患者吃的食物比較多，顯示水果類和較軟的食物，常見的就是梨、小米粥等，這些食物能夠起到非常好的滋養嗓子的效果。此時人們還可以吃一些清火的食物。

　　2、通過藥物調節

　　多數嗓子疼的人，都是因為多數都是喉嚨發炎所致，一旦出現了這個問題，人們可以選擇使用一些抗生素類和消炎類的藥物來輔助治療，這類的藥物有很多，常見的就是羅紅霉素和頭孢等，不過大家在吃藥的時候，還是根據醫囑去拿藥。

　　3、打點滴

　　嗓子疼的人，如果是因為煙炎導致的喉嚨腫痛，那么應該要及時到醫院打點滴，要知道打點滴的治療效果，比藥物的治療速度要快很多。得了咽炎的人都知道，這個疾病一旦治療的不及時，非常有可能會對其喉嚨造成極大的傷害，要盡早治療。

　　4、做手術

　　如果患者的喉嚨痛是由于喉嚨處發生病變所致，那么就是一種比較嚴重的耳鼻喉科疾病，一般是需要通過手術來治療的。

　　嗓子疼的原因

　　季節原因

　　現在是冬季，冬季是肝火比較旺盛的時候，而且空氣比較干燥。非常容易出現上火的癥狀。

　　情緒原因

　　由于頂級本身就是肝火旺盛的季節，如果這個時候出現了情緒的波動，例如生氣。就會加重肝氣郁結，加重肝火，就會出現上火的癥狀。

　　身體缺乏維生素

　　導致上火有很多原因，也有可能是因為身體內缺乏維生素的一個表現。在這個時候我們盡量多吃一些新鮮的蔬菜和水果。或者補充一些維生素c片劑，增加抵抗力，也會避免出現上火的癥狀。

　　衣物減的太快