多數的人在生活中都會遇到頭發干燥的情況，頭發干燥之后人們要及時的緩解，這個時候人們應該怎么辦呢?在平時能夠引起人們頭發干燥的原因有很多，大家要特別的注意一下，吃什么可以緩解頭發干燥的癥狀呢?感興趣的朋友要繼續看哦。
勤剪發
總是出現頭發干燥的朋友，要定期剪發。要知道“頭發的平均生長速度為一個月1.5厘米左右”，如果我們想要自己的頭發持續健康地生長，那么應該要每周剪掉8毫米左右的頭發，還有頭發過長就會有分叉情況，這樣的也應該剪掉。
少染發
大家都知道燙發對頭發的危害比較好，不過大家也應該知道染發同樣如此，染發劑和漂白劑中的化學成分，會直接傷害頭發的長度和光澤。如果說大家想要給頭發換個顏色，不妨用半永久和暫時性的染發劑，并且要選擇跟頭發的自然發色接近的顏色。
注意吹發
現在人們在洗完頭之后都會適當的吹頭發，建議如果沒有特別著急的事情，在洗發后選擇自然風干吧，因為吹風機的高溫會損害頭發。在頭發干到80%時，給頭發涂一層防熱保護劑，這個時候可以用吹風和圓梳來打理頭發。選擇大功率吹風機。
別讓頭發沾汗水
為了避免傷害健康的頭發，我們建議在工作時將頭發扎起來。這樣，橡皮筋會保護發根，而且還能及時發現有分叉的發梢。
驚人的發油
如果你的頭發感覺有些干燥，那就嘗試著盡量少洗，不要擔心它會太油。發油會給發尾部分的那些老發提供足夠的營養，可以每天都梳一下干枯的頭發，這樣發根的發油會被梳子帶到發梢。
頭發干燥的原因
1.經常電燙染頭發
愛美之心人人皆有。每每到了一定的時候，或者是潮流發型的興起，亦或者是新的一年的開始，想換一下新形象。妹子們都會紛紛選擇自己心儀的發型屋去設計一款屬于自己的完好發型。就是這樣，經常電、燙、染自己的頭發。因為這些行為，自己的頭發就會受到很大的傷害，從而頭發就會變得黯淡無光，干燥毛躁，發絲就會受損。
2.過度缺水造成頭發干燥
我們人體無時無刻都存在著水分，不管是身體的哪個部分。頭發中也蘊含著水分。如果頭發的水分過度缺失的話，就會造成頭發干枯，干燥，分叉，毛發脫落。特別是在秋天這樣的干燥季節中，沒有及時補充水分的話，導致皮脂腺分泌過少，頭發過分缺水的話，頭發就會容易產生靜電，毛發就十分容易脫落，產生分叉，變得干枯。
