過敏也是會引起喉嚨發炎的原因，可能對于這個原因很多人都不了解，而患者吸入性過敏原、一些過敏性藥物、進食一些易過敏的食物以及化學刺激物等都會導致喉嚨粘膜受傷，引起慢性喉嚨發炎。
4、疾病的誘發
一些疾病也會誘發喉嚨發炎的，例如胃食道反流、慢性支氣管炎、支氣管哮喘、消化不良等疾病都是誘發喉嚨發炎的原因，所以出現一些鼻咽喉疾病時一定要及時治療，避免并發喉嚨發炎。
香蕉
香蕉是一種非酸性柔軟水果，容易吞咽，不刺激嗓子。香蕉還是一種低升糖指數食物，富含維生素b6、維生素c、和鉀。
雞湯
熱氣騰騰的雞湯堪比抗生素。雞湯具有抗炎功效，可緩解喉嚨充血。雞湯中可加入營養豐富的胡蘿卜、洋蔥、芹菜、山芋和大蒜。這些食物所含營養都有治病作用。
檸檬汁+蜂蜜
檸檬汁和蜂蜜都有消炎抗菌作用，強強聯合可更有效緩解嗓子疼痛不適。隨著炎癥的緩解，嗓子疼痛減輕。
炒雞蛋或雞蛋白
炒雞蛋或雞蛋白可提供易于消化的蛋白質，對嗓子炎癥和疼痛具有緩解作用。食用時，好不要加調料，否則會導致嗓子疼痛加重。
生姜茶或蜂蜜茶
溫熱生姜茶或蜂蜜茶具有消炎止癢的作用，有助于緩解胸悶或緊張感。蜂蜜可在嗓子感染部位形成屏障，防止刺激，引發咳嗽。
燕麥片
燕麥片富含可溶性纖維，有助于降低壞膽固醇，富含蛋白質，增強飽腹感。燕麥片中加入香蕉或蜂蜜有助于緩解嗓子疼痛。
結語：上文已經為大家介紹了嗓子發炎怎么辦，我們現在應該知道怎么做可以緩解嗓子發炎的癥狀了，在平時大家應該要及時的預防這種疾病的出現，生活中注意護理好自己的喉嚨，多吃一點有營養的食物，一旦出現了嗓子發炎要盡早的治療。
