黑眼圈是很常見的一種癥狀，多數的人在生活中都會遇到這個問題，一旦出現了黑眼圈會影響到人們的形象，這個時候應該怎么辦呢?在平時能夠引起人們黑眼圈的原因有很多，大家要注意一下，吃什么可以緩解黑眼圈呢?下面會有詳細的介紹。
1、黃瓜片敷眼：總是出現黑眼圈的人，在平時可以選擇用黃瓜緩解，首先要將把黃瓜片洗干凈切成片，大家在切片的時候，一定要切成很薄的，這樣在貼在人們眼睛或者臉部的時候不容易掉下來，一般敷十分鐘左右就可以了。
2、使用眼霜：生活中人們的黑眼圈比較嚴重，那么大家應該要護理好自己的眼睛，可以適當的擦點眼霜，涂在黑眼圈周圍，再輕輕的按摩眼部周圍，這樣做能夠促進眼睛周圍的血液循環，堅持下去相信黑眼圈的問題可以得到一定的改善。
3、熱敷加冷敷：黑眼圈嚴重的人，可以在早上起來或者晚上睡覺之前，開始用熱毛巾敷眼部，等幾分鐘之后要對眼部進行按摩，可以促進眼部周圍的血液循環，然后可以用冷毛巾敷幾分鐘，這么做能夠起到收縮毛孔、緊致皮膚的作用。
4、土豆片敷眼：把土豆切成薄片，敷在眼睛上十分鐘左右，取下來之后然后用手指輕輕按摩雙眼，可以促進對土豆營養的吸收。土豆片敷眼不僅對黑眼圈可以起到淡化的作用，還能起到美白皮膚的作用。
5、敷牛奶：牛奶中具有美白、保濕的作用，用水和牛奶搭配之后敷在眼部，可以減少黑色素的形成。同時對眼部周圍的皮膚可以起到一定的改善作用，使皮膚變得比較光滑。
黑眼圈的原因
原因一，眼部皮膚問題
眼圈周圍的皮膚是比較敏感的，加上人們對此處的皮膚護理疏忽，從而此處的皮膚受到日光的廣泛照射，而皮膚下的色素在陽光的作用下發生了沉著，導致這里的皮膚相對于其他部位的皮膚更加顯黑。
原因二，血管問題
血管也是一個常見的可以導致黑眼圈的因素，有些人因為天生或者其他應激的因素，眼睛周圍的皮膚底層的血管較多或者擴張，這些變化足以讓皮膚顏色更加的深，從而顯示出黑色來。
原因三，外界因素
