皮膚干燥這個問題很多人都遇到過，皮膚干燥之后大家的膚質會變得非常差，這個時候人們應該怎么辦呢?生活中能夠引起人們皮膚干燥的原因有很多，大家要特別的注意一下，一些食物可以緩解皮膚干燥，吃什么好呢?下面會有詳細的介紹。
妙招一：泡澡前喝杯冷開水
大家在泡澡之前，應該要喝一杯冷水，有的人就會問，為什么要喝冷誰呢，主要是因為冷開水，可以幫助人們保持容易流失的水分在一個平衡的狀態。在泡澡或淋浴前喝杯冷開水，這樣能夠有效的防止熱量快速蒸發掉皮下的水分。
妙招二：每周做2-3次保濕面膜
皮膚干燥的人，應該要適當的敷面膜，大家要知道面膜是補水的法寶，不管是在什么季節，面膜都是不可缺少的補水方法，大家可以每周敷面膜2-3次，這樣能夠幫助人們保濕，有效的緩解皮膚干燥，很快就能變得水水潤潤的。
妙招三：加敷兩片保鮮膜
皮膚干燥嚴重的人，可以在面膜上以鼻孔為界上下加敷兩片保鮮膜，這樣做能夠幫助人們完美的防止了水分的蒸發，并且還可以使美容液毫無浪費的完全被肌膚所吸收，使用這種方法，及時是一分鐘也足夠達到理想的同等效果。
妙招四：爽膚水加保濕潤補水
干性皮膚在每次的潔面后，好使用補水功能強大的化妝水。先用質地清爽的化妝水做二次清潔，再抹上一層滋潤型的化妝水，水水疊加，潤膚效果更好。
妙招五：嘗試深層保濕護理
每月到美容院做至少1次深層保濕護理，雖然貴一點，卻能快改善皮膚特干狀況。
妙招六：12點前睡覺
你又會問了，睡覺跟保濕有什么關系?這其中學問可大了，超過12點睡覺，皮膚的水分會被倒抽出去，所以，總是熬夜的人皮膚都有松弛缺水的問題。So，12點前老老實實的睡覺吧!
妙招七：睡前喝一杯紅酒
睡前喝一小杯紅酒，血液循環加快，皮膚對保濕品的吸收力明顯增加，臉蛋就不會感覺干癟缺水了。而且紅酒具有較強的抗氧化能力，還能延緩衰老哦。
皮膚干燥的原因
皮膚干燥原因一：年齡增長
伴隨著年齡的增長體內的雌激素水平降低，肌膚皮脂分泌減少儲水能力就會下降，保濕和屏障功能也會逐漸減弱，所以皮膚會覺得越來越干燥。皮膚的角質層中含有天然的保濕因子，它的數目決定了肌膚含水量的高低，但是肌膚老化保濕因子就會流失所以皮膚會干燥。
皮膚干燥原因二：氣候變化
氣候的變化也會引起人身體的變卦，比如寒冷會減少肌膚皮脂和汗水的分泌，可是空氣油非常干燥就會蒸發肌膚水分，讓皮膚變得越來越干燥了。除了寒冷其他的氣候變化引起皮脂和汗腺的分泌異常，也會引起肌膚干燥、粗糙和抵抗力下降，并且時間長了之后還會形成習慣性干燥。
