三、不喝水
身體的60%以上都是由水組成的，如果不及時喝水，身體處于缺水的狀態，自然皮膚會比較干燥，而嘴唇也會呈現出干燥的狀態，尤其是在秋冬季節，本身空氣當中的濕度就比較低，所以不喝水的壞習慣自然會導致嘴唇干燥問題的出現。
四、用嘴呼吸
在正常的情況下，大家都是用鼻子呼吸的，但是有一些人由于不健康的呼吸習慣，經常會用嘴呼吸。這樣的做法是非常不對的，它會導致嘴唇干燥口腔干燥，另外也會導致顏面部的美觀受到影響，大家一定要及時的改變這一個壞習慣。
五、飲食習慣差
飲食習慣也會誘發嘴唇干燥，比如說秋天的時候柑橘類的水果成熟了，有些人喜歡吃柑橘，所以一次性會吃。很多這樣的食物火氣是比較大的，所以會誘發嘴唇干燥，另外大魚大肉，辛辣刺激的飲食也會對嘴唇的干燥性造成影響。
蘋果
蘋果水份營養都豐富，是一種被大家稱為天然美容水果。蘋果中所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著，常吃蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。此外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，還有祛痘的作用。
獼猴桃
獼猴桃含有豐富的維他命C與維他命E，不但可以美白肌膚，還能提高肌膚的抗氧化能力，還有效增白皮膚，消除雀斑和暗瘡的同時增強皮膚的抗衰老能力。此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維和礦物質，對肌膚都是很有好處。
柑橘
柑橘類是溫和的個性而且它還是秋天的水果之王，它的好處非常的多，而且它的清新味道，就夠除燥，有提神醒腦的作用了。
甘蔗
歸肺、胃經，味甘而性涼的青皮甘蔗，是清肺熱的佳水果之一。它具有豐富的糖分和水分外，還含有大量對人體新陳代謝非常有益的維生素物質。
結語：上文已經為大家介紹了嘴唇干燥怎么辦，我們現在應該知道怎么做可以緩解嘴唇干了，在平時我們應該要及時的預防這種情況的出現，生活中注意保養好自己的嘴唇，多吃一點有營養的食物，一旦出現了嘴唇干的情況，要盡早的治療。
