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眼睛腫怎么辦 按摩這里能夠緩解眼睛水腫(2)

  3、性生活導(dǎo)致眼睛浮腫

  性生活時(shí),由于高度緊張導(dǎo)致血管收縮,也會(huì)使眼部供血減少而加重眼睛的疲勞;性生活后眼周發(fā)黑和眼瞼浮腫。眼睛疲勞不適,則是提醒你要節(jié)制性欲的信號(hào)。

  4、內(nèi)科病導(dǎo)致眼睛浮腫

  內(nèi)科病的急慢性腎炎均可引起眼睛浮腫。你的心腎功能不好,建議你到醫(yī)院做一個(gè)尿常規(guī),檢查一下腎功能,若尿常規(guī)正常,那就沒(méi)大問(wèn)題,可能是循環(huán)系統(tǒng)不太好,平時(shí)是否有渾身乏力,頭暈?zāi)_輕,食欲不振,建議你多參加戶外活動(dòng)和體育鍛煉。簡(jiǎn)單有效鍛煉方法是堅(jiān)持晨跑,以增強(qiáng)身體的抗病能力。

內(nèi)科病導(dǎo)致眼睛浮腫

  眼睛腫吃什么

  第一、燕麥。燕麥可以說(shuō)是去除水腫的首選食物之一,燕麥中所含的纖維素不僅可以增加自身的飽腹感,還能起到很好的消腫功效。

  第二、蘋果醋。蘋果醋中含有大量的粗纖維素,不僅可以促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝,還具有排毒利尿的功效。再加上蘋果醋中所含的膠質(zhì)能夠促進(jìn)腸道的消化作用,可以起到平衡體內(nèi)酸堿值的作用,從而來(lái)達(dá)到利尿的目的,這樣就可以改善眼部的腫脹問(wèn)題。

  第三、花菜。花菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高,不僅含有多種維生素和礦物質(zhì),重要的是這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能夠提高機(jī)體的免疫力,而且還能夠消除水腫,同時(shí)可以改善便秘的問(wèn)題。

花菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高

  第四、薏米。薏米是生活中比較常見(jiàn)的一種粗糧,能夠促進(jìn)身體的新陳代謝,同時(shí)還具有利尿消腫的目的,可以排出體內(nèi)多余的水分。

  第五、紅豆。紅豆中含有一種特有的成分叫做皂角甙,這種成分可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng),同時(shí)還能起到利尿的功效。如果是因?yàn)槟c道功能不佳而引發(fā)了眼睛浮腫的問(wèn)題,建議大家平時(shí)可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┘t豆粥。

  結(jié)語(yǔ):上文已經(jīng)為大家介紹了眼睛腫怎么辦,我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做可以緩解眼睛腫的癥狀了,在平時(shí)我們應(yīng)該要及時(shí)的預(yù)防這種癥狀,生活中注意保養(yǎng)好自己的眼睛,一旦出現(xiàn)了水腫的癥狀要盡早的治療。

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