咽炎算是比較常見的疾病，現在患有此病的人數一直在增加，得了咽炎我們的身體會比較難受，這個時候應該怎么辦呢?能夠引起人們出現咽炎的原因有很多，它不是單一的因素導致的，我們知道吃什么對喉嚨好嗎?下面會有詳細的介紹。
多喝溫水
生活中如果我們出現了咽炎，這個時候就會感覺自己的喉嚨難受，有時會覺得干燥，多喝一點水可以幫助我們改善這個癥狀，所以說咽喉的炎癥也可以通過多喝水來緩解和改善。喝水時注意要喝溫水，冷水和太燙的水不要喝。
戒掉煙酒
一旦我們出現了咽炎的情況，應該要及時的戒煙戒酒，攝入煙酒的人患咽喉炎的概率遠遠要高于不吸煙飲酒的人，尤其是吸煙，吸煙對我們的咽喉部以及氣道都會產生很大的刺激作用，所以說想要治愈咽喉炎，前提就是戒煙戒酒。
做好保暖防寒工作
人們之所以會患上咽喉炎，主要是因為不注意天氣變化導致的，如果生活中我們吸了冷氣或者是感冒久治不愈，這個時候就很有可能會演變成慢性咽喉炎。因此，大家在日常生活中，應該要注意做好保暖防寒工作，不要讓自己被凍到。
健康的飲食習慣
健康的飲食習慣對我們的身體來說是非常重要的，這個時候我們應該要多吃健康果蔬補充維生素，還應該少吃刺激辛辣的食物，并且應該讓我們的喉嚨一直處在溫和滋潤的狀態，有利于咽喉炎的好轉。我們還應該養成良好的習慣。
民間偏方食補治療
我們中華民族歷史悠久，老祖宗們對治療咽喉炎有自己的一套，比如各種食補方子，什么蜜汁琵琶、荷葉粥、洋參燉梨……不僅可以滋潤咽喉，調養身體，還挺好吃的呢，大家如果有時間，不妨自己在家做一做。
尋求醫生幫助
老百姓只知道咽喉炎，其實咽喉炎可以細分成很多種類，有的癥狀較輕容易治愈，有的則很難治愈，甚至會影響我們吞咽進食，所以，如果你的咽喉炎已經嚴重到覺得影響了吞咽，應該立即去醫院掛號就診，醫生會給出更好的治療方案。
咽喉干燥感
這種癥狀可以根據患者的輕重程度不同出現不同的情況，有的患者感覺到很干燥，有的患者感覺只是輕微的干燥，這種狀況與咽部的植物神經失調有很多的關系。
咽喉疼痛
這種癥狀大多是由于炎癥刺激導致的，大多是輕微的疼痛，炎癥急性發作的時候疼痛比較明顯，有的是一側痛，有的是某個部位痛，有的說不出是哪里疼痛。
咽喉出現異物感
