嘴唇也許有一部分人在平時沒有關注過，但是如果你喜歡涂抹口紅的話，就會知道干燥的嘴唇是很影響顏值的。嘴唇干怎么辦？干燥的天氣會讓人體內水分大量的流失。嘴唇干吃什么？如果你想了解嘴唇干的原因，下面會有詳細的介紹。

　　嘴唇干怎么辦

　　第一：涂唇膏。唇膏多數人應該都有吧！潤唇膏中含有很多的油脂，可以幫助我們滋潤嘴唇，還能防止嘴唇上面的水分進一步的蒸發。所以建議嘴唇干的朋友要在身邊常備一個唇膏，經常涂抹，睡前厚涂一層，第二天會看到明顯的效果。

　　第二：清理唇皮。嘴唇和身體的其他部位一樣，是會有老廢角質產生的，如果沒有及時的清理，看起來也會顯得很干燥。多余的死皮會讓人的唇紋非常明顯，我們應該做好清理的工作。用棉簽蘸一些蜂蜜，然后輕輕的按摩即可。

　　第三：補充水分。平時如果喝水很少，身體中缺少水分，那么嘴唇也會很干。每天8杯水是非常基礎的，如果你沒有做到的話，建議在手機里裝一個提醒喝水的應用，或者是經常泡一些綠茶、白茶來喝，味道會比白開水好一些。

　　第四：補充維生素。維生素對嘴唇干裂也能起到很好的作用，而且大部分的水果和蔬菜都含有豐富的維生素，因此嘴唇干裂的人可以多吃新鮮蔬果。

　　第五：控制飲食。好不要吃刺激類的食物，刺激類食物會加重嘴唇干裂，比如酸啊辣啊冷啊之類的食物，更不要每天嘴巴吃得不停，讓嘴唇得到有效的休息。

　　第六：改掉不良習慣。進食后要及時擦嘴巴，更不要用舌頭經常舔嘴唇，也不要用手經常摸嘴唇，同時刷牙后要及時將涂在嘴唇上面的牙膏泡沫清理干凈等。

　　嘴唇干的原因

　　1.舔嘴唇

　　很多人平時會有舔嘴唇的壞習慣，當感覺到嘴巴比較干的時候，就去舔一下，以為這樣會有保濕的效果。其實這樣的習慣只會讓嘴巴更干，因為水分蒸發了之后，還會帶走一部分嘴巴本來的水分，所以越是愛舔嘴唇，嘴唇就會越干。

　　2.身體脫水

　　當一個人的身體處于脫水的狀態，嘴巴也會有發干的情況。這個時候不僅僅是嘴唇發干了，身體別的部位也會有很明顯的癥狀，比如說皮膚變得干燥、開裂等等。這個時候需要盡快的補充水分，當脫水問題解決了，嘴唇也就不那么干燥了。

　　3.過敏

　　過敏的時候也會有嘴唇發干的情況，比如說有一種情況就是維生素B12攝入過多，這個時候就會導致嘴唇發干、過敏。還有一些人對于某種東西有過敏的情況，像是鎳過敏，那么就不能去接觸鎳，否則嘴唇就會發干了，這些細節大家要注意。

　　4.不涂潤唇膏

　　潤唇膏可為嘴唇提供保護，可選擇有防曬指數的產品。

　　5.用嘴呼吸