柑橘類的好處非常的多，而且它的清新味道，就夠除燥，有提神醒腦的作用了。橘子含有豐富的檸檬酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素。它具有生津止咳的作用，用于胃腸燥熱之癥;有潤肺化痰的作用，適于肺熱咳嗽之癥。
6.大白菜
冬季蔬菜水果的種類不多，為了保證維生素C的攝入，大自然賜予了我們大白菜。大白菜中的維生素C含量高達30mg-40mg/100g，在同類蔬菜中屬于高含量。維生素C有美容護膚的功效，再加上大白菜水分含量很高，所以大白菜是冬季必備蔬菜。提醒大家，在烹飪白菜的時候，盡量選擇醋溜，因為維生素C在酸性環境中會得到更好的保留哦。
1、空氣干燥
近氣溫在逐漸的降低，空氣也隨之變得干燥，嘴唇沒有皮脂膜的保護，而且相對其他皮膚角質層又非常薄，無法鎖住水分，因此就容易出現嘴唇干裂。尤其是在起風的時候，嘴唇干裂、蛻皮的現象會比較嚴重。
2、營養不足
嘴唇干裂的主要原因就是皮膚粘膜的血液循環變差，除了環境的影響以外，與人體攝入的營養也有一定的關系，營養不足就會導致嘴唇干裂，特別是有些人不愛吃蔬菜。
3、缺乏維生素
維生素對人體的影響十分明顯，如果嘴唇出現干裂，有可能與缺乏維生素有關，特別是維生素b2，這種維生素與人體的氧化功能有一定的聯系，如果缺少就會得一些炎癥，嘴唇干裂這種現象也在其中。
4、不良習慣導致
很多人在嘴唇干的時候會不自覺的舔唇，其實舔嘴唇雖然會帶來濕潤，但是卻是短暫的，而且會使嘴唇越來越干，這是一個惡性的循環，后會導致嘴唇的干裂。
5、化妝品過敏
由于部分人對某些化妝品過敏，由于過敏癥狀會使組織液缺水，如果吃一些辛辣刺激的東西就容易使得嘴唇干裂。
6、沒有涂唇膏
嘴唇需要有一定的養護，如果平時沒有涂唇膏的習慣，在家爽外界的干燥，是很容易造成嘴唇干裂的。涂唇膏還能遮擋一定的紫外線。
結語：上文已經為大家介紹了嘴唇干怎么辦，我們現在應該知道怎么做可以緩解嘴唇干燥的癥狀了，在平時我們應該要注意為身體補水，多吃一點有營養的水果，一旦出現了嘴唇干的情況，要盡早的治療。
