黑眼圈可以說(shuō)是很常見的癥狀，多數(shù)的人在生活中都遇到過(guò)，一旦出現(xiàn)了黑眼圈我們應(yīng)該怎么辦呢?能夠引起黑眼圈的原因有很多，我們生活中應(yīng)該要特別的注意一下。大家知道吃什么可以緩解黑眼圈的癥狀嗎?感興趣的朋友要繼續(xù)看哦。
黃瓜片敷眼
黑眼圈是常見的癥狀，我們?cè)谏钪袘?yīng)該出現(xiàn)了黑眼圈，可以選擇黃瓜來(lái)緩解，大家可以把黃瓜做成眼膜，它可以幫助我們很好的消除黑眼圈，黃瓜中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)非常豐富。并且它使用的方法也是非常簡(jiǎn)單的，只要切成薄片，然后貼在眼睛周圍就可以了。
大家應(yīng)該在晚上睡覺的時(shí)候敷黃瓜，并且把黃瓜貼在了眼睛部位，之后稍微躺一會(huì)不要?jiǎng)樱@樣可以讓我們身體很好的吸收黃瓜中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，讓黃瓜發(fā)揮它的功效。這個(gè)時(shí)候如果來(lái)回走動(dòng)，那么黃瓜很容易掉下來(lái)。這個(gè)方法可以每天都使用，沒有刺激的。
給眼部做按摩
大家在早上起來(lái)的時(shí)候頂著熊貓眼上班，其實(shí)是很難看的，如果出現(xiàn)了黑眼圈的情況，我們可以使用按摩的方法來(lái)緩解癥狀，早上起來(lái)按摩我們的眼睛效果非常好，大家可以適當(dāng)?shù)淖?分鐘左右，之后再去照鏡子，會(huì)感覺黑眼圈明顯的減輕了。
土豆片敷眼
土豆也是非常好的祛黑眼圈的食物，首先將土豆打皮，想干凈后切片，這里同樣要切的薄薄的，因?yàn)槟闱械谋。N合眼睛貼合的就比較好，眼部吸收的才能好，黑眼圈才能得到很好的緩解。這里需要注意的是，選土豆要選擇哪種新鮮沒有發(fā)芽的土豆。
蘋果片敷眼
蘋果是水果中的王者，因?yàn)樘O果中含有很多我們?nèi)梭w所需要的維生素和營(yíng)養(yǎng)，同樣也可以用來(lái)對(duì)付黑眼圈，洗凈蘋果切片，切好以后放到眼部上面，大概十分鐘就可以了，這里需要提示大家，切片不要切太厚，也不要切的過(guò)于薄。
酸奶敷眼
酸奶也是一種非常好的方法，找一些醫(yī)用藥棉，取適量藥棉放到你喝剩下的酸奶中，等到醫(yī)用藥棉全部浸透以后取出，放到你的眼袋和黑眼圈上面，保持十分鐘就可以了，取下醫(yī)用藥棉，你就可以發(fā)現(xiàn)黑眼圈有明顯的改善的。
用眼罩熱敷眼
蒸汽眼罩敷眼睛有著很好的效果，如果你因?yàn)楫?dāng)天晚上的熬夜所導(dǎo)致你第二天的眼睛黑眼圈特別重的情況下，這個(gè)時(shí)候我們就可以用一個(gè)蒸汽眼罩來(lái)進(jìn)行有效的緩解，大概在十分鐘之后效果會(huì)非常的明顯。
黑眼圈的原因
1、熬夜或者用眼過(guò)度
現(xiàn)在很多人都因?yàn)閷W(xué)習(xí)或工作的原因，經(jīng)常熬夜。因?yàn)檠劬χ車奈⒓?xì)血管比較多，熬夜的話就會(huì)導(dǎo)致眼睛周圍得不到休息，這樣的話，眼睛周圍的血管就會(huì)持續(xù)緊張的收縮。這就會(huì)引起眼睛周圍的皮下組織出現(xiàn)淤血和水腫，導(dǎo)致黑眼圈和眼袋。
2、遺傳性黑眼圈和眼袋
有些人的黑眼圈是因?yàn)橄忍斓捏w質(zhì)決定的，和他的日常生活習(xí)慣，其實(shí)也并沒有多大的關(guān)系。有先天性黑眼圈的這一類人，體內(nèi)有較多的深暗色素，而且體內(nèi)的新陳代謝比較慢，所以這些色素就不容易散去，因此就很容易出現(xiàn)黑眼圈。
